先謝謝使者的回覆不管是哪一位,有你們真好。
在佈告欄跟文章區看了一些別人的故事,突然覺得我的煩惱跟很多真正的人生十字路口比起來,真的很微不足道,但心裡一樣會覺得難過。
可能跟抗壓性太低有關,從文章區轉一圈回來,再回頭看自己的成長過程,簡直是溫室裡長不大的小花。
之前常常主管罵一罵就會哭,聽到別人大聲吵架也覺得壓力很大。
請問抗壓性到底要怎麼提升啊?一直被罵會提升嗎(?
我總是跟別人說”想法只在一念之間”,有時候該放下就放下。
想要提升抗壓性的話,得從你的心境層面做改變,多看一些哲學的書,多接觸戶外活動,開開心心的生活,不要在意別人的眼光,做好自己該做的事。
一旦有事發生,也要謹慎的調適自己的心態,用好的一面,好的方式來發洩情緒,希望我的回覆,能使你滿意
by莫憂雪姬