最近發生的不順及焦慮

心情抒發 · 2021-08-31

總覺得暑假在瞬間就結束了
在最後的一個禮拜
感覺心情很差

1.遇到疑似跟蹤狂的人
就是去圖書館時遇到一個怪人
我總覺得我走到哪他就會偷偷的站在不遠處(有時候是突然走到我前方然後正大光明的看著我)
不知道我是不是太敏感(因為之前也有被奇怪的人搭訕)
我很怕誤會別人但是遇到他的頻率很高真的讓我很懷疑,害我讀書時都要注意他會不會突然出現在我後面(我有和父母說,他們也覺得那個人很奇怪)
導致這幾天都心神不寧==

2.覺得自己最近很焦慮
焦慮應該是來自開學
感覺自己暑假期間太混了
總覺得很害怕
也不太想社交想要開始認真了
而且高二都是不認識的人
我幾乎沒有熟人同班的
想說乾脆高二就不要社交好了就直接努力讀書
但是真的很怕自己變得沒有朋友
再加上我社團比較要好的朋友也都轉社了 剩下的都是幹部
(他們大多都比較強勢 我和他們並不太熟 感覺相處起來會很尷尬)
也在考慮要不要轉社 但是實在是沒有想去的社團了 也覺得轉社很麻煩
覺得難過又無助
最近的焦慮想找一個人分享
卻找不到人
感覺疫情期間原本很熟的朋友在漸漸疏遠
他們也都有新的班、都有社團的朋友

平時也是可以聊天
但是我在大家面前的形象就是那種比較開朗不會難過的人
讓我不想把我的負能量帶給其他人
一直都是我聽其他人說話
我很害怕在他們面前露出我其實有時候很厭世的一面(感覺疫情就更壓抑了)

好希望能找到一個聽我傾訴的人
也想知道高二的我會怎麼樣
感覺自己好孤立無援
新班級據說有很多人在高一就都互相認識了
社團現在剩下的都是強勢的幹部,和他們一起常常覺得很壓抑不敢太放開,又不想轉社
高一的朋友也都去當別的社團的幹部了,他們都很忙,也有新的社交圈
我好擔心自己的成績顧不好
很怕真的很怕

現在感覺像是在一座孤島上,有些喘不過氣

想請使者給些建議
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感謝使者看完如此冗長然後充滿贅字的信(´;ω;`)
你們真的辛苦了



24比利

你好~我是櫻雪

謝謝你的來信!

遇到這些事你肯定很不好受,別怕,我會在這聽你傾訴,陪著你的(づ。◕‿‿◕。)づ

疑似跟蹤的部分,雖然我也沒辦法確定他是真的在跟蹤你,還是他的種種行為都只是剛好遇上你所以造成誤會。不過提高警覺還是好的~盡量不要待在人少的地方,自己出門時也記得留意周遭環境及人物唷!

希望那些都只是巧合,你會平平安安的!

關於開學的焦慮~獨自進到一個新群體會擔心社交問題的心情我能夠體會,但我想跟你說,其實不用太在意這個問題的~可以依照你的想法,專注於讀書就好,同學之間可以不用特地去社交,但也不要完全拒絕社交。

其實只要跟同學們保持友善相處的態度,就算將心思全放在讀書上,也不至於會沒有朋友啦~不用想太多,認真讀書也可以在下課找同學一起討論課業問題呀!相信你會有可以一起讀書一起交流的朋友!!

櫻雪高二時的班級,有將近一半的同學來自同一個班級,他們蠻常在一起的,不過呢~他們那個群體有來自其他班的新同學加入,相處仍然很融洽唷~

社團的部分,我覺得如果有想玩的社團就去參加,不要擔心跟大家不熟之類的問題,更重要的是不要在高中生活留下遺憾;如果都還好,沒有特別想參加什麼,只想好好讀書,我建議你可以轉去一個比較涼的社團,沒什麼事也可以利用社課時間多讀一點書~((櫻雪高二社課時就是這樣的XD))

這次的疫情的確使我們無法和朋友常常聚在一起,但我相信朋友即使很長一段時間沒聯絡,再次見面時還是能開心的享受當下!若想起哪位好友了,不妨主動去關心一下對方~~對櫻雪來說,主動傳訊息給朋友是很需要勇氣的一件事,相信對方看到你的訊息也會很開心的(*´ω`*)

每個人都有負面的時候,平時給人開朗的感受不代表你就不能有憂傷的時候。真心的朋友會喜歡你的開朗也會願意陪伴負面時的你,信任對方才會願意說自己的心事,所以呀~不用太害怕,我相信朋友們知道你願意跟他們分享心事時,他們也會很開心的。

考試是一定存在的,如果盡力讀了,成績還是不滿意把錯的學會就好啦~成績只是一時的,更重要的是你吸收了多少以及是否有盡力去學了。

祝福你有快樂的校園生活☆