你好，我是磨菇，謝謝你的來信。
在這人世間，總會遇到太多的...不快樂的事情，抒發情緒不一定只有寫信

其實你還可以..
1.聽音樂
2.大哭
3.冥想(靜坐能夠讓身心靈達到放鬆的狀態，此外也能讓你睡得很安穩、關注自己的內心深處，詳情請自行搜尋冥想方法呦)
4.跟信任的朋友訴說心事
5.做自己喜歡的事情

笑不出來的話其實可以不用勉強自己，很多時候哭一哭反而好很多，會把心中那個悶悶的情緒釋放出來
讓自己身心達到平衡。
人活在這世上已經很痛苦了，為甚麼要戴著面具生活著?

雖然說現在感到無力、疲憊，但我想說
雨過總會天晴，或許多年過去後，你會發現為了甚麼事情而難過!

沒事的，去好好探索自己為何感到不快樂吧~
有甚麼疑難雜症也歡迎找解憂的夥伴們，我們等你!

By 蘑菇