親愛來信者：

言酒想跟你說：「只要你在乎的，就不是小事喔。」

有時候父母偏心有其脈絡，可能是父母從小的環境如此，可能就是重男輕女，可能就是如此地被對待，所以有可能偏心不是你的問題，只是剛好你的立場，對你比較不有利，當然因為我對你不夠認識，很多細節未知，所以有些瑣碎的部分，可能很難照顧到。

也有可能你覺得偏心，但是你媽媽也許不這麼覺得，當然她會有她的理由，她的理由你也不一定能接受，但是有時候父母因為跟我們有一些時代背景的差距，價值觀難以拉近，也是常有的事。

怎麼辦呢？

我想，在確定真相之前，不要讓負面的情緒擴大，就思考：「嗯，我感覺媽媽偏心了。」但是，不要擴大去詮釋，例如說：一定是我哪裡不好！或是一定是媽媽哪裡錯了，不要急著去解決這個，可以好好地去觀察思考，我想得到底對不對？媽媽為什麼會這樣？

很多行為模式背後有很多理由，很多時候雙方都有責任，也都有涉入其中造成影響，這些都沒關係，重點是如果你想要改變這個情況，那可能要願意冷靜下來，好好觀察，好好思考，重點是不要責備與批判你自己。

你說「偏心只是件小事」其實背後就是意味著，你覺得自己不值得被重視，不要這麼想，你是值得被重視的，而最該重視你的，就是你自己呦。

重視你自己，不是說就要你對別人跋扈、心高氣傲的意思，而是因為你重視自己，所以不會給自己不好的詮釋，例如你很喜歡的貓咪，就算有時候不乖，雖然你會生氣，但是你不會把牠詮釋成一無是處的存在，對吧？

對你自己也是如此，雖然外面的人，對待你的方式可能不一定令你滿意，你的家人也不一定知道怎麼照顧你，但是你一定要記得，你是值得被重視的。

所以我們來練習一下，當你感覺媽媽偏心時，可以怎麼想呢？

「媽媽因為不瞭解我，所以才會對我有誤解。」

「也許我沒有真正搞清楚媽媽的意思，再確認一下？」

諸如此類的，你可以有你的版本詮釋，重點是接著思考，可以怎麼做。

不要讓自己困在委屈裡，這樣太委屈你自己，你值得被重視，你所在乎的所有事，都是重要的事。

祝福你

言酒