很高興收到你的來信~

閱讀著你的文字，讓我想到了曾經的自己。

明明好像有想法和情緒，但意識到時，卻又會懷疑，我真的有那種感覺嗎？

我真的感到快樂嗎？真的感到憤怒嗎？真的感到悲傷嗎？

然後不知不覺間，就覺得那都是自己的錯覺，認為自己其實，根本就沒有那些情感。

慢慢地，名為情感的事物，在我的內心中成了一片空白。

就算有意外出現的感受，也不覺得那些感覺是屬於我的。

然後，便不再相信，自己腦袋中出現的想法。

這個情況出現後，一開始，我覺得這沒什麼不好。

沒有那些情感影響自己，就能理性地思考事情啦~

但時間久了，終究還是造成一些麻煩。

考試作文寫不出來、國文選擇題答不出來……

後來又發生了些事，總之，我去找了學校的心理師談。

她是這麼對我說的：

在對方不合理的情況下，你當然可以生氣；生氣是可以被允許的。

聽到她對我這麼說後，我開始直視自己的心情。

當然，我還是常常懷疑自己的想法，也時常認為，那些情緒不屬於自己。

仍然有種，我站在後面，遠遠看著名為「我」的人，被那些情感環繞。

但，當強烈的憤怒降臨時，我不再忽視它了。

我知道，生氣是人類與生俱來，便擁有的情感。

即使全世界的人不允許我擁有，我也沒必要割捨。

那些不被大眾接納的負面情感，都是構成我的重要事物。

即使受人厭惡，我也不需要拋棄它們。

因為，那些都是屬於我的啊！

是我這個人之所以能成長至此，珍貴的情感啊！

上面是我個人的經驗和想法，閱讀著你的文字，就忍不住想和你分享。

如果讓你不愉快了，我想在這裡和你道歉。

但如果能稍微給你點幫助，那就太好了。

我想，情感的空白，也許是長期壓抑自身情緒、偽裝真實的自我的緣故。

人在群體中生存，有時候，會為了避免衝突，選擇配合他人，從而掩蓋了，自己真正的想法。

不管在多親近的人面前，好像都在演戲，演一個他們會喜歡的自己。

然後某一天突然發現，那麼，哪一個才是真正的我呢？

可以試試看，當自己內心出現了情感時，停止思考。

不要去思考，為什麼這份感覺會出現。

只要去感受就好。

好好去體會那份感覺，不用去想額外的事。

思考那份感覺出現的原因，等過了一陣子再做就好。

因為我不是專業人員，很抱歉只能就我自身經驗回答你。

如果不介意的話，要不要試著尋求專業人士的幫助呢？

透過他們的協助，能讓你更容易找到情感空白的原因，從而找到適合你的解決方法。

祝福你

by一二三