你好，我是鯨落

很開心你願意把這些煩躁的心情全部用敘述出來！辛苦了(´･･)ﾉ(._.`) 

關於指考、學校

這屆的考生因為疫情備考真的很辛苦，所以我覺得你應該給予努力的自己鼓勵，從學測一路到指考不斷讀書、複習真的非常累，壓力一定也很大，我覺得選擇指考的人就是想再擁有一次機會，當然最後是不是能考得比學測好是未知，但選擇奮力一搏、繼續努力的自己是非常棒的，而現在成績、學校都已經定下來了，所以與其去後悔或責怪自己沒發揮好實力不如去思考你現在讀這間學校、這個科系未來能怎麼走，或替自己規畫一個充實的大學生活，大學是一個新的開始，就算讀了頂大熱門系，若大學期間沒有好好努力也不一定會有好的發展，再來你選擇自己想讀的科系我不覺得有什麼不對，大學若是讀自己沒興趣的科系會讀得很累很辛苦，所以我反而覺得你可以發掘自己的興趣是一件很好的事情

關於第一次自己生活

我完全可以理解你的擔憂和焦慮，彷彿看見大一時的自己！第一次離家自己生活、離開自己熟悉的地方真的會很焦慮，但老實說這些是因為我們先預設了自己會辦不到或是一些糟糕的情況，你一到那真的什麼都慢慢會了(￣▽￣)~*　大學是一個讓我們有機會可以學習獨立的地方，就算剛到那你有很多不知道的事情，時間久了你都會很得心應手，過程中一定會遇到一些你不知道要怎麼處理的狀況，就把它當成學習的機會，學會之後技能up以後再遇到類似情形你就不會慌了手腳，幾年過後回想當初大一自己曾擔心焦慮的事情都會覺得那些事都沒什麼的～而宿網問題通常學校宿舍或網路上都會有教學，你先摸索一下或問問室友或是宿舍人員，到Dcard上校版發問也是一個好方法不用太擔心，很多人住宿都是用宿網

關於大學生活

其實大學不會有很多上台的機會拉～別擔心！大部分會上台都是你選修的課有團體報告，其他除非你有參加社團或是學校活動才會有表演或是上台的機會，若你想把上台機會降到最低那可以之後選課時注意不要選修有團體報告的課，但我覺得你可以試試跨出舒適圈去跑社團就有機會認識不同系、不同年級的人，我也是很內向且不太擅長社交的尷尬人，因緣際會下跑了社團也認識了一些朋友，但在系上上課還是自己行動，其實大學真的很多人都是自己行動、自己吃飯的，不用太擔心自己會不會沒辦法交到新朋友或是擔心上台～

關於心情

難過或心情不好的時候我個人喜歡獨處，讓自己暫時與外界隔離給自己一段時間沉澱，我會耍廢一段時間，這段時間做自己喜歡的事情、吃想吃的東西或睡覺來讓自己恢復能量，等情緒穩定一點或心情稍稍恢復再去處理和面對那些煩心事，意識到自己狀態好不好很重要，你也可以寫日記記錄情緒或煩惱，或許在書寫過程中很多事情可以突然想通，或是聽一些自己喜歡的音樂運動消耗時間，讓自己可以從負面情緒中暫時抽離，最後如果你還是有難以和他人訴說的煩惱或心情，可以繼續來信，我會很願意傾聽的！

長大真的有很多新的事情、新的煩惱需要面對和學習，面對未知剛開始都會很膽怯或覺得辛苦，但時間會讓你慢慢步上正軌的！

鯨落