討厭

課業相關 · 2021-09-06

不想去學校
覺得好抑鬱


24比利

嗨~我是磨菇,謝謝你的來信。
當你覺得抑鬱,不想去學校的時候,沒關係。
或許你可以...
1.先待在一個安靜的房間裡,閉上眼睛,觀察自己內心的聲音,是甚麼原因讓你覺得心情抑鬱不想去學校。
2.把讓你自己抑鬱的事情寫下來,抒發自己的情緒
3.試著跟朋友聊聊,或許他們會幫你解決

蘑菇我啊,覺得不一定要去學校讀書,偶而在家自學的話能對之後出社會的你有所幫助,因為在家沒有人可以問,你就會自己試著找答案!
此外,如果不去學校的話,你可以趁這時間好好想想,你喜歡做甚麼事情,你對什麼樣的東西感興趣,等哪一天心態調整好到學校的話,去學習你感興趣的東西,所以不去學校我覺得不見得不好,但要注意自己的出勤情況拉,否則有可能畢不了業~

去吧小孩,好好靜一靜。
有甚麼想說的歡迎再次上解憂,使者們在這裡等你

By 蘑菇