親愛的很高興能夠收到你的來信～～

會緊張是難免的，每一個人都有緊張的時候，如果想要減緩自己在台上緊張的樣子...
1. 可以多注意自己的臉部表情，可以在內心尖叫、慌張，但外表看起來要是鎮定的喔！！
2. 爭取每一次上台的機會，每一次踏上台都是一次練習，充實自己在台上發表的經驗是很重要的喔！
3. 事前的練習不可以少，如果你不是跟冰糖一樣脫稿演出比較輕鬆的人，在事前的準備真的很重要喔！不論是資料上的準備，口條上的練習，你也可以看著鏡子自己對自己說話，甚至是把自己說話的方式錄音起來，事後自己可以回放聽聽看自己是不是有次序的去發表？口齒有清楚嗎？有沒有什麼樣的說法讓語意表達可以更完整？

每一次練習都會發現自己不足的地方，自己練習夠了也可以找朋友幫你一起看看，每一個人發現需要調整的地方都不同呢！

希望這樣的回信有幫助上你～

     By 冰糖