身邊真的很多憂鬱症的朋友
最近有幾個情緒不太穩定
總是來跟我說自己想死
或是做某些危險動作
我本身其實也過得不太開心了
也不喜歡和其他人說
所以在大家眼裡我是開心果
近期常看到這種訊息
搞得自己也要瘋了
沒事 找個地方發洩而已
我還是很好的
你好,我是蘑菇
謝謝你的來信。
我身邊很多朋友也是憂鬱症患者
有些時候看到他們的簡訊,真的是接近崩潰邊緣
後來我開始慢慢的接觸兩個東西
「冥想」「志工」這兩個讓我不再受他們的情緒影響自己,反而能讓自己變得更有正能量!
當然那時候我還不知道解憂呢^^
我覺得對現代人來講,解憂是個能夠抒發情緒的平台,超棒的!
有時候想說的歡迎再次上解憂,我們等你~
By 蘑菇