我前幾天因為聽到爸爸在背後跟阿嬤說我的壞話,就是我都搞不清楚狀況,感到非常的討厭。
之後,星期六直接說出討厭爸爸,然後爸爸前前後後說出最印象深刻的話是說兩次跳下去跳下去,意思是我可以跳樓
。
問題:爸爸在國中時期向我提出斷絕關係,需要等兩三年。我為了這份傷口,尋求醫院的精神科協助,進行吃藥與治療,期間焦慮的症狀比較嚴重。今年是高二生,已經停止吃藥,我應該要怎麼應變與親子關係的殘酷?
一直以來辛苦你了~
以自我為中心思考。
這是我所能想到的,面對糟透了的親子關係的方法。
想想看,對於未來,你想要的是什麼?
你想要過著什麼樣的日子?
出國、賺大錢、談戀愛、環遊世界……
你希望未來的自己,是什麼模樣呢?
無須懷有罪惡感,就單純地把自己當成世界的中心去思考。
然後想想,為了達成那些願望,現在的我應該要做些什麼。
應變與親子關係的殘酷,我知道這並不容易。
一邊厭惡他們的同時,卻又忍不住希望,他們說出口的只是氣話。
每當我因為家人的話語傷心時,我總是告訴著自己:
「他們不愛我也沒關係,我還有我自己。
我很幸運,有些人在規劃人生時,會考量到父母的心情而犧牲理想;但我不用,既然他們不愛我,那他們的想法就不重要,我只要遵從內心,做我想做的事就好。」
慢慢來就好,把注意力從爸爸的言行舉止中移開,開始去思考你想要的未來。
你的人生還很漫長,還有無限的可能性。
他終究會成為你人生中的過客,無論你願不願意。
等到你終於能離開他時,你是否能過上,令自己滿意的生活呢?
我認為,這可以做為你思考的出發點。
最後補充一點,根據法律規定,是沒有辦法斷絕親子關係的喔!
有興趣的話,可以上網去查更詳細的資料~
祝福你
by一二三