焦慮

心情抒發 · 2021-09-25

每天晚上我都以淚洗面
以怒火入眠
早上起來每天一遍一遍地重複
我不知道我究竟最大的問題是什麼
我需要人理解我為我解答
我需要有人傾訴
我需要人關心
我是九年級準會考生
生活不是過的很苦
可我的心情一直很苦
明明不是每天補習
每天卻感到很累
明明每天沒做什麼事卻感到很忙
明明和很多人討論過這些
也和老師談過
老師告訴我 讀書
父母告訴我 讀書
長輩告訴我 讀書
我自己也對我說 讀書
我也想讀書
可是我就是沒有行動
成績出來了

我沒有辦法接受
但是又能怎樣
我早就有數不會考太好
所以我平平淡淡
但是..
其他人
不接受
爸爸開始對我很兇
我本來就是很情緒化的人
情緒更是容易被父母牽連的
我很在意家人
我希望他們能夠稱讚我
為我感到驕傲

可是我為什麼墮落了呢


理性小姐

你好呀,

姐姐看完你的信件描述,我想你會有種種這些不快樂的感覺、無所事事的感覺,是因為你沒有一個明確的人生目標吧。

當你沒有一個目標,只是盲目地聽從別人的意見過生活,父母、老師叫你讀書,你才去做「讀書」這件事;我想它的本質上,本來就沒有意義了吧,這也當然是一個你成績考差的主要原因,因為你甚至不知道你為了什麼而去讀書、去做這些事。

姐姐想請你停下腳步,在這種迷失自我的時期,姊姊建議先花點時間去思考、去詢問自己,自己這一生當中,想追求的事情是什麼呢?
你未來想從事什麼行業去養活自己?你未來想往哪個方向發展?你想做什麼樣的人?你想讓你未來的生活過得是什麼模樣。

當這些問題都有一個肯定的答案,並且你也「真的很想」去達成這一件事,也就相當於你的人生有一個活下去的目標了,執行上也比較有動力。

找到一個目標為什麼是你當前該做、並且對所有人來說最重要的事情呢?

因為當一個人沒有了人生的目標,沒有什麼願望或夢想,你就會不知道為什麼你現在要努力;以讀書來舉例,當你沒有目標,你就會認為你讀書是因為你父母老師叫你做所以才去做的,又或者是因為其他人在這個年紀都這麼做,所以你也必須這麼做。姊姊必須說,當你做一件事(譬如讀書)是處於一個被動的狀態時,你做這件事情就不會有太多的動力,你只是不得已必須去這麼做。

姐姐希望你先靜下自己,閉上眼睛思考一下你的人生目標是什麼,當你有了目標,你就會活得更有色彩,很多這些煩惱,也就會因為你有目標而逐漸有改善,前提是這個目標必須要你非常非常渴望達成的。我知道你心裡很多話想說,很多情緒無處發洩,如果有任何問題都很歡迎你在來找姐姐聊聊,姊姊隨時都在。

我希望你能先找你自己的目標之後,再來探討達成目標的路上需要做些什麼才能達成,這樣你也才能明白,此時此刻為什麼要做這些事,理由是什麼;而不會像現在一樣,日復一日,每天都渾渾噩噩,認為自己做的事情都徒勞無功、沒有意義。
 

另外,父母或許現在對你很嚴苛,但每個家庭的父母都很難不對自己的小孩有所期望,姐姐的做法是,讓自己成為自己的安慰劑,父母的一些氣憤話不需要太過往心裡放,在生氣的時候,默默的在心裡告訴自己,沒事的,你正在往你自己的目標努力前進,你也有努力了,你並不是一無所獲,你只是現階段還未達成而已。

用積極向上的心裡話,去帶給自己正能量,我相信你會過得比現在還開心~

最後,只要你還在努力,你就不算一個墮落的人,所以請不要認為自己看似沒有進步,就一定是退步。

祝福你

By.理性小姐