第一次寄信 不太了解規矩
謝謝願意閱讀我的信、回信的你
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不是一個很大的煩惱 但我還是很常被自己這個特質影響
我是一個很敏感的人
別人只要稍微態度、眼神、狀態有點不一樣
我就會害怕是不是自己做錯了什麼
我也很容易因為別人的反應或別人說的任何一句話感到很沮喪
甚至是心情跌到谷底
我一直在改善自己這樣的個性
不想讓別人左右我的情緒
但每次我難過的時候 只能在心裡默默的心碎……
這就是所謂的玻璃心吧:(
想請問有什麼可以調整自己心裡狀態的方法
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最近也剛升大學
目前都是線上教學
自己好擔心到學校我會不敢和身邊的人講話
我的個性不是完全內向
有時候可以很活潑 但遇到陌生人通常不敢說什麼話
想交到一些知心的朋友
但現在認識的機會少之又少
真的常常因為擔心這些而心情很差(ಥ_ಥ)
你好,我是蘑菇
謝謝你的來信。
你寫的完全就是以前的我...
我內向外向各半,很會看人臉色,一旦發現不對勁就很害怕,即使出了社會也是一樣,主管一個眼神我就覺得怪怪的.
其實高敏感的人有高敏感的特色跟優勢,千萬不要認為這是玻璃心。
要改善的方法就是跟自己講說「這小事,以後還有更大的事情等著我,現在這些都是小case」「我已經做得很好了,盡力了」,這樣就好。
在現在這個社會,其實要交到真心朋友真的不容易,我也是大四才交到真心好友。
一生中只要有一兩個就夠了,人生很常,其實可以慢慢找,不要急。
然而,現實的點是,我記得我在大學時期的朋友現在都沒在聯絡~都各忙各的!
所以啊,不敢跟陌生人講話也沒關係啦,反正畢了業就不會再聯絡了(歐對,除非要向你賣保險)科科
不要因為這些影響到你的表現,好嗎?
因為出了社會以後還有很多讓你難過的事情^^
好好珍惜在學時期的時光吧,那如果難過,讀不下去很歡迎你多參加社團活動之類的,這對未來很加分!
有什麼問題歡迎再次來信,我是蘑菇,我們下次見,Byebye~