近幾天
我可以明確的感受到
那個鬱鬱寡歡的我又回來了
我不知道是不是因為姨媽到來
的憂愁感,因為之前也有過
總之我一直覺得頭脹脹悶悶
好多事情都不太能去思考
做一個正確的回答跟判斷
會這樣大概還有一個原因拉
最近感覺自己特雷
有些事想幫忙
但卻因為不熟悉越幫越忙
雖然對方沒有責怪我
但我好自責:(
我一直在努力得調整心態
讓自己不去多想…
我知道讓我自己能更自信的方法是認同跟成就
但接連發生這些小事情
讓我開始快樂不起來
最近我應該會好好做完本份
讓自己先找到能回覆自信的辦法,因為我討厭沒自信的自己是如此畏手畏腳的
唉…雖然我能給自己找一個臨時解決方案
但我真搞不懂自己
為什麼會這麼脆弱
才碰到點小事就飄苗不定
你好,我是煦冬。
好日子裡頭都會有那幾天,因為環境和事物的催化作用,讓我們容易想比較多,情緒不定時的起伏跌宕,但也正是因為我們的內心足夠柔軟,才會感受到那些細微的變化,產生敏感的反應情緒,這其實並不是多壞的事,畢竟對於美好的事,我們也會如此敏感地看待它對吧?
面對情緒的來臨,不論感受好或不好,我們都要學會張開雙手擁抱這樣子的自己,好好地照顧他、愛護他,千萬不要過度地壓抑心裡的不適,有時候承認他們的存在,用心感受他們的存在,我們反而可以得到很多平時得不到的啟發和靈感。
事情總會有好轉的一天,至少我們都在努力想要改善它,那就一定會好的。所以,難過就釋放積淤的壓力,沈鬱就享受世界的寧靜,只有沾染上這些小巧可愛的煙火氣,我們才會如此完整,如此真實。
希望來信的你可以親吻悲傷,溫柔地隨著風雨走過還不錯的生活,畢竟我們手裡的生活既美好又得來不易,值得沉澱一下自己,再繼續向前行。
來自煦冬的回信