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心情抒發 · 2021-11-08

您好,我是之前寫信關於交朋友問題的高中生,非常謝謝你願意回覆!
其實細想之下,那些讓我焦慮、苛責自己的想法,大概是源自於過去不好的回憶,因為怕再重演、怕被傷害,所以內心始終無法完全放鬆。面對現在的朋友(我認為跟過去不同了,是比較真心且能夠付出真心的那種)心裡還是擔心:「我講的話會不會太奇怪/無趣/讓他生氣/尷尬?」 之類的,甚至覺得要是生活圈發生改變了,他們認識新的人了,會不會就不理我了?就像之前那些人一樣,那是不是我還是不夠有特色不夠吸引人呢?總之就是對自己很沒自信,在朋友身邊感到沒信心沒有安全感,在關係總擔心失去,但我認為是自己的問題,可是即便知道這些⋯⋯我還是不知道該怎麼辦⋯⋯
以前有用張老師的電話諮商聊過這類事情,只是因為實在太過緊張,不知道有沒有講清楚,也因為疫情終止了,現在也不一定有勇氣再打過去,好對不起也感謝那老師還有這裡的使者聽我說笨拙的心事


桃園市生命線

親愛的同學你好,感謝再次來信,我要強調我們都非常樂意藉此平台與你心情分享喔,你客氣了!

留言中透漏著跟朋友相處時,內在的安定感不足,即使是已經感覺交心的朋友,還是存在著:萬一的情況下,再度失去,內心總是背負著害怕失去的包袱,這個包,它裝滿了自己想像中不確定的走向,這些不確定因素指使著你害怕傷害重演,也擔心擁有真心交往的友誼生變,沒有把握是否能維持良好的人際關係,無法享受輕鬆的交友氣氛,沒有安全感的心思忐忑不安害怕失落,你自嘲為笨拙的心事,可見你是知道不該受這些不確定因素困擾,所以一再的想方設法的要克服它囉!應該說開竅了才對,因為你已經知道自己不該如此杞人憂天,對吧!我很讚嘆你願意棄而不捨的為提升自我的努力!

親愛的同學,我相信這句話"人無遠慮必有近憂",所以你會擔心也許自己一個不小心的錯或生活圈改變,朋友的關係變疏離了,其實這些因素任誰都不敢打包票不會發生,還有一句成語"居安思危"很多名言都是警惕世人要有一些堤防性的本能,所以你對未來的想法是很正常,一點都不笨喔!但這些難以預料的未來,對你心情卻是無止盡的害怕重來,日子當然不輕鬆,的確很辛苦讓人不捨!

關於你的難處,我提供一些想法與你分享,你跟朋友相處的過程當中,關係一定會隨著時間環境的變遷,有無法預料的發展性,而你自己也是跟著在成長蛻變,漸漸的更了解並調整自己的所好與需求,同樣都會是無時無刻微妙無法預料的在變化另一觀點與朋友的關係也並非一昧的配合別人的喜好,你想想:即使你所說的話或做的某一件事,在你認為並無不當,但都有可能引起旁人的不悅呢!因為每個人對互動的接受度或對事情的看法都不盡相同,你再好也不能讓所有人滿意,有人討厭你的脾氣,也或許有人嫌棄你的言行,有人忌妒你的生活,也有人眼紅你的幸運,所以你再好也抵不了眾人的口;我們做不到對每個人都用心,也沒有辦法讓所有人都喜歡你,人生的路自己在開拓,過程中都難免會有不順耳的話,但可以的話千萬別在意,否則路會更坎坷,我們的目標是活的輕鬆,過的自在安心。簡單說,輕鬆自在就是要做到別太在意別人的評價,不需要一面倒地認為自己不夠好,這樣是為別人在過生活,太對不起自己了!最好是可以不必附和別人的喜好或需求的生活模式,要主宰自己的需求,才能過自己想要的輕鬆生活。

最後我突然很想再分享些隻字片語:不管你曾經被傷害得有多深,最好能原諒之前生活中對你所有的刁難,否則倘若一直沉澱在過去的種種不是,你將會感到連呼吸都是錯!時間彷彿是單行道,過去了,回不來,既然已經傷害了過去,請別再辜負了未來!以上與你共勉之!