社恐

人生經歷 · 2021-11-04

我了解現在社恐是文明病,但我為此感到非常痛苦。
我也是很喜歡跟人聊天的,小時候的我也很活潑外向,但我一直一直收到的都是不友善的回應。

我從國小5年級開始變得非常內向,到學校就恐懼.焦慮.痛苦,也有一些嚴重抗拒的生理反應,肚子痛的要死之類的。後面的學校生活有好幾次都有人來敞開我的心房,可是...似乎都只是心血來潮的施捨而已。被騙了好幾次,最後的結果都是讓我打擊非常大的,這次大一,我沒辦法在去做交朋友這件事情了。

我變得非常孤僻,開學最早去只為了搶最後面最角落的邊緣位置,有好多次中午不敢買東西一路餓到晚上,想股起勇氣試試,繞來繞去還是沒辦法買東西的繞回學校投販賣機的可樂。我沒有朋友,也沒有人可以陪我買東西。

但我的內心還是很渴望跟人交流的,看到大家一群一群真的好羨慕,很希望有人主動來找我說話,好希望有人可以保護我,不要在讓我獨自付出並受到傷害。但怎麼可能呢...

每次快要到上學的日子我都很害怕,尤其是到學校聽到又是誰誰誰的是非。但沒有人看的出來,我也沒有告訴任何人,我真的很害怕,一有人跟我說話我就很努力要把握,又很怕說錯什麼。
我一直很想休學,但我在堅持。


24比利

「你會遇到理解你的人的」請相信這句話。事情發生的好壞不重要,重要的是我們的想法看法跟做法。當我們心情不好的時候能不能轉念開懷一笑?舉例:我認識一個企業家,他說他唱軍歌的時候睡著了,長官叫他起來在台上唱給大家聽,一般人一定會想很糗,但是他卻想,太好了!可以讓大家都認識我。

所以社恐是想出來的,只要一步一步走出來,它不會控制你,你只是知道它來過了。

by榕樹謝謝你的來信