你好：

我是塵君。人有七情六慾，七情表「喜、怒、憂、懼、愛、憎、欲」，六欲表見欲（視覺）、聽欲（聽覺）、香欲（嗅覺）、味欲（味覺）、觸欲（觸覺）、意欲。所以你不覺得，「討厭」也是情感的一種嗎？

討厭自己做事做不好，討厭自己無法順從心意，討厭自己的存在，你是討厭哪一種自己呢？不論是哪一種，你就是你，獨一無二的你，無論哪一種情緒都是正常的情感表現，少了哪一種都無法成就現在的你，不是嗎？

更何況這樣的情緒還可以促使我們反思自己，若是真的累了，就消失吧！找個一個人的時間，都沒有人認識的地方走走，到新的店家喝杯下午茶，享受一下自己與自己對話的時光，塵君認為自我療傷也是成長的一部分！

情緒找到出口就可以了，試著找尋自己的方法，或是上解憂排解，但千萬不要做出傷害自己的傻事，很痛的！

祝好。塵君。