我是一個夜校大三的學生,最近被無力感纏身,原本輔導我的學校諮商心理師又離開了,所以 才來信...,可能有點長,不好意思>.<" 事情要從我高職說起,當時畢業時,原本想說大學要打工,半工半讀,所以選擇了夜間部,但 是不知道是天生的還是怎麼回事,在做事上總是比別人慢,然而稍微把速度調快之後又很容 易搞砸,所以常常挺自責的,感覺自己什麼也做不好...。每個工作做不到一年就離職,而且也 挨了不知道多少的罵,有時候都覺得自己明明頂著國立科大的名號,結果給人家做成這樣,而 且從以前考大學時的面試就很不理想,工作也是面試了好久才上,還是因為同校學長姊的關 係才錄取。感覺自己不管再怎麼努力,永遠到達不了目標。前前後後兩年換了三份工作,最後 是因為工作壓力太大看身心科吃藥的藥包被家人發現事情才曝光,所以到現在還在休養中, 不過媽媽依舊希望我出去找工作,於是當初就說好要嘗試國考,才終於閉上她的嘴。一個人讀 國考的過程很痛苦,解題的挫折感、國考的深度跟廣度都超乎我的想像,不過還是咬著牙過來 了,直到最近學校的段考,因為內容與國考範圍有交叉,當初非常高興,甚至覺得自己這科贏 定了,可能會成為班上第一也說不定,結果成績出來,43分...,班上只有5個人及格,想當然全 班被罵了一頓,被罵說都沒有讀書、不認真面對自己成績,當時滿腦子浮現了以前面試的失 敗、工作的責罵等等過去的失敗排山倒海而來,以致於老師檢討時完全聽不下去,整個人抱著 頭,「為什麼....為什麼會這樣,為了這科,我比誰都努力了,結果我連班上前十都進不去,還考 不及格...。」後來老師說要舉辦補考,不過成績若退步,以退步算。當時我愣住了,因為當時還 沒從自責爬出來,又收到這個消息,簡直雪上加霜。最後那天的課我上了2/3就受不了的翹課 去找以前學校的心理師,結果得知她已經離開了,當下真的很難受,回家睡了覺之後也沒比較 好,跟家人出去走走後終於平靜下來。不過當我要開始準備補考時,看到本子的那一刻,我驚 訝的發現,我根本不能專心,滿腦子快速充滿挫折的感覺(很抽象我知道),連專心讀個5分鐘 都有困難,最後關上本子後才冷靜下來,請問我該怎麼辦?
你好~讓你久等了。
首先我想先抱抱你,辛苦了。(hug~
半工半讀是很能夠累積經驗的方法,但真的很累,因為白天要上班、晚上又要上課,如果遇到期中、期末還有報告,整個超肝的......(拍拍
不熟悉或者剛上手,速度比較慢都是正常的,做久速度就會快了。
但不可否認有你說天生的因素,因為每個人接受訊息後,腦袋思考的面向不一定一樣,有人就是可以接收完訊息就直接把工作內容做好;也有人就是接受完訊息後要思考過、理順才把工作完成,狀況都不一樣,只是我慢沒有關係,確保穩定、順利把工作完成才是最重要的,而且要相信「慢慢來比較快。」
追求速度反而需要額外花時間去收拾,那還是慢慢來比較好,把自己的工作學好、穩定好,再去一點一點要求速度,而且沒有人一開始就可以把工作又快又好的完成,就算有,那也是少數。
我自己也是國考生,對我來說我就是在名為國考的海裡飄盪,哪時候上榜就是哪時候上岸,所以我大概能夠稍稍理解你的痛苦,看著同考場的考生,我真的覺得國考不是去玩、能隨意嘗試的考試,那是需要付出時間及努力的。
之前學校必選修就有相同考科,我也很天真地以為那能夠成為我的優勢,實際上是我想多了,上了補習班的課才發現跟學校教的差很多,一個南、一個北,不管是上課內容還是出題方式都差很多。
所以我想你在學校該科目成績不如你預想的,有可能是因為老師出題方向跟你準備國考的方向不同,儘管考科名稱一樣、考試範圍相近,但出題老師想的就不一樣,以A思維去念B,再怎麼樣都很難取得自己想要的成績。
因此我建議你應該要把學校考試跟國考分開成兩個不同的考試,不要用同樣的方式去準備,在此不討論國考,只討論學校考試。
不曉得你們科系有沒有學長姐傳承下來的考古題,如果有,就一定要多去看題目,也許題目不會百分百一樣,但老師的出題方式大多是固定的,看久甚至可以猜題。
老師有沒有上課或者考前特別強調的觀念,如果有,至少要看個2次以上,因為老師覺得觀念很重要→希望同學能懂→老師一直強調→變成考題,我覺得這是一個因果關係。
在壓力下再遇到很大的挫敗感,就會很難讓自己快速平靜下來、去接受那些壓力,假如自己真的努力了,就告訴自己你沒有不努力,只是用錯方式。
就好比今天想開一扇門,拼命的、用了好大的力去推或者去拉那扇門,但那扇門紋絲不動,最後開始懷疑自己怎麼會連一扇門都打不開,殊不知那是一扇左右推門,我們只要換個方式出力就能夠打開了,從頭到尾我們都沒有不努力,我們只是沒有弄清楚怎麼打開那扇門,因此請先給自己一個力量,告訴自己再嘗試一次。
可以試著用運動、寫日記等方式讓自己大暴汗或者哭一場,抒發那些悶在心裡的情緒,也許會覺得好過一點。
無法冷靜看書就不要逼迫自己一定要一次看1、2個小時,狀況不好就讓自己至少看個1頁,看完1頁還是沒辦法專心就收起來,如果看完1頁還能夠專心,就再多個一點點,一天一點點總能夠把進度推完。
以上是我的想法與你分享,
天氣溫差大多注意保暖~
祝你一切安好、順利。
LIN