親愛的朋友：

　　讀著你的文字，我可以感受到你對這位朋友的生氣，也看見你的善解人意與勇敢堅強。我猜想，這個生氣背後除了希望她更珍惜她所擁有的，或許也是在擔心她的狀況，希望她能更重視生命，不要輕易將憂鬱症或跳樓說出口。

　　你獨特的生命經驗，讓你比一般人更懂得每個生命都有各自的苦難，明白痛苦到極致的時候可能閃過想死的念頭，所以你更願意尊重生命，並鼓起勇氣面對困難。這樣的經歷讓人有些心疼，但你面對它們的態度很令人欽佩。

　　一般來說，若身旁的親友總是表達想死的念頭，其實是會影響到聽者的。有可能會感到生氣、擔心、害怕，不知道要如何回應或幫忙。通常這種時候，除了可以鼓勵他和專業人員（例如輔導老師或心理師）聊聊，也別忘了要關注自己的內心。從你描述自己的經驗與想法方式，我相信你懂得覺察自己的感受與狀態，不曉得朋友的狀況除了讓你很生氣以外，還有什麼樣的感覺？有沒有影響到你的日常生活呢？

　　若有什麼不一樣的發現或感受，歡迎再次來信與我們分享。若想即時找人聊聊，也可以撥打諮詢電話：生命線1995／張老師1980／安心專線1925。最後也要提醒你，若是發現朋友的狀況不佳，務必要尋求其他師長一起協助，並且記得照顧自己。祝福你。