你好：

閱讀你的來信後，感受到你對於這段關係的重視，你也處處體諒男友，而你覺察到自己在這樣的情況下是不舒服、不平衡的，所以透過來信希望得知如何調適心情，這是一件不容易的事情，能覺察自己的感受外也尋求資源協助，跨出這一步的你真的很勇敢。

信中看見你在這段關係中你的無奈與委屈，認為自己是個沒能力的人所以只好配合男友，也能發現你似乎對於這段關係的互動模式有所期待。

也在信中感受到你身不由己的狀態，因為自己沒工作能力所以要男友提供經濟上的協助，想關心你說自己沒有工作能力是什麼樣的情況呢？還有感受到你對這段關係似乎有一些期待，想想如何改變這段關係的互動模式呢？歡迎再來信討論。透過文字敘述能發現你是個覺察敏銳且有目標的人，能覺察現在的狀態似乎讓你想要改變，想邀請你說說看對於目前的生活狀態希望能有什麼不一樣的地方呢？許多時候事情不會盡如人意，但看事情的態度卻能隨心所欲。在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇，我們擁有的選擇，遠多於我們的認知，選擇如何過每一天，就是選擇了什麼樣的人生！

希望這封回信能協助到你，如有需要也歡迎再次來信，也可以寫信至桃園社區心理衛生中心https://dph.tycg.gov.tw/mental/ ，點選諮詢問答集，由專業人員回覆！也歡迎你直接來電生命線1995，無論你想說什麼輔導員都能陪伴你，一同討論該如何面對困擾，祝福你！