你好，謝謝你的來信

親愛的，再對自己多一點自信吧！( ◜‿◝ )♡

成績有時候不會馬上就有起色，有時候要花些時間才會看到進步。不過我知道因為快要學測了所以會緊張，可是這個時候其實更需要冷靜。

先冷靜下來吧！我覺得可以試著安排一個時間表，好好的分配休息和讀書的時間。可能每一個小時就休息10分鐘之類的。

休息不是浪費時間哦~休息真的是為了走更長遠的路。如果讀書都讀到累了，再繼續讀下去反而會有反效果呢。

我覺得你已經很努力了哦！休息真的不是不自律，所以不要擔心，只要照著安排好的時間，就不太會有覺得不自律的感覺。

你一定做的到哦~有時候其實我們要想的不是“再努力一點我就可以做到了”，我們要想的應該是“我盡全力了嗎？”如果沒有盡全力，哪裡要改進？如果盡了全力，可是結果還是不理想，哪裡要改進？因為“再努力一點我就可以做到了”會給自己很大的壓力，反而會覺得自己好像永遠做不到。我們不是要一直往終點衝，是要一路上看著風景到終點。唯有看到了自己這次的失誤或是成長，才有辦法繼續走下去。一直往終點衝，只會很快就沒有力氣了。

心裡會擔心自己的表現是每個人都有的，可是當擔心影響到了心情就不好了。考試的時候不要想“會不會沒有考上”，要盡量讓自己的腦袋維持在複習過的東西上。

親愛的，不要感到慚愧，每個人心中都會有這種問題，不管這個人有沒有夢想。不要往壞處想，往好事想！讓自己在考試前的心情平靜（不要太興奮，也不要太憂鬱）因為極端的心情對考試的時候來說滿沒有幫助的。

我相信你一定可以考上，一定可以達成自己的夢想的！加油~祝你學測順利(⊃｡•́‿•̀｡)⊃

艾微