你好，我是蘑菇

謝謝你的來信。

親愛的，你不是強迫症，而是你害怕被討厭，所以太客氣對吧？或是你希望藉由做這些事情，讓上面的人看上你的能力，然後誇獎你，對吧？

在我看來這就像橡皮筋理論一樣，它已經有點彈性疲乏了。

幫忙cover很多事情的你很有責任感沒錯，但你我都不是超人，凡事適可而止就夠了，缺人什麼的是公司的問題，你要走他們也得再請人，因為招募是公司的責任，想走就走，因為從文章看來，你已經快要瘋掉了

本來很有衝勁的你，加了太多東西反而亂了腳步，甚至開始懷疑自己是不是退步什麼的。

並不是，那是因為你太累了，一下又是社團，一下又是打工，我會希望你把其中一個先放掉！

什麼是橡皮筋理論，當你塞越多東西給自己，就像是把玩在你手上的橡皮筋，呈現一個大的圈圈，當你一下拉太快太緊，可能會有兩種狀況；

1.彈到自己

2.斷掉

 所以我希望現在還在學的你，不要給自己太多的東西，因為到最後會精神崩潰，彈性疲乏。

可以的話還是記得要花時間出去走走運動好嗎？

或是做一些舒緩自己情緒的事情，像是聽音樂、做瑜珈、冥想等等。

不要再給自己太大壓力了啦，傻瓜ʕ´• ᴥ•̥`ʔ

我們不是專業的主管，我們不是神，沒有義務要把很多不是自己的事情往身上扛，好嗎！

這次先寫到這，有什麼問題歡迎再次來信。

By 蘑菇