最近除了課業壓力外 還多了好多友情跟對於自己不滿意的壓力
我從小就是肉肉女 可能基因也有關係 家族都是胖胖的 就一路胖上高中 雖然我不在意別人對我說什麼 但偶爾還是會被語言刺傷 大家都告訴我我瘦下來一定很美 我屬於皮相好看的那種 但我嘗試過很多方法 不管是168也好斷食也好keep鍛鍊也好 成效都不大 甚至有的反彈很嚴重
又加上準備學測根本沒時間去運動 每天都被補習讀書佔據 累了就想吃東西 支撐我讀書 基本天天1.睡覺時常態 月經很亂 常常半年來一次(這倒是有持續在看醫生)我知道生活作息很重要 但是身為考生的我沒有選擇餘地
大家都好漂亮好瘦 我也好像體會什麼是腰 什麼是腿 不是火腿腸 最近對身材的焦慮已經嚴重影響我自己都心情了 好想瘦 我該怎麼辦
BTW現在體重85上下起伏 在一群女高中生中 真的是嬤嬤身材 我真的超級焦慮
妳好~讓妳久等啦,我是櫻雪,謝謝妳的來信!
櫻雪我能理解妳的心情,我也不是什麼瘦瘦的女孩子,每次看到身邊的人身材都很好就會很羨慕,也會感到自卑。
但我告訴妳,現階段的妳是學測生,急於此刻花時間去改變身材,不會比專注準備學測並考到理想中的校系,來得更有意義。
如果吃東西對支撐妳讀書是有效的,那就吃吧,不要特別去壓抑自己想做的事。但還是建議吃健康的食物為主啦~~畢竟把身體照顧好才能正常發揮嘛!
身材這東西其實非常的表面,妳的優點不會因為妳不夠瘦就消失對吧!真的想改變身材不妨等考試完,有足夠的空閒再來努力~
加油,祝福妳學測準備順利,也能對自己的煩惱釋懷☆
By- 櫻雪