你好：

我是塵君。沒事的，冷靜下來，讓我們一起來解決這件事，好嗎：）

來，我們好好的來分析一下，其實你已經知道了：「因為壓力大會造成胃腸不適」，那我們來做一些減輕壓力的事好嗎～

生活上有很多的壓力，現在是學業，以後是工作，我們必須學會和壓力共處，或是想辦法解決，對課業可以要求，但為什麼要逼死自己呢？無論甚麼樣的成果，都是你努力的痕跡，盡力做到最好，而不是拚死做到最好，身心的健康遠比考100分還要來的重要！

壓力大的時候可以聽聽音樂，到戶外走走放鬆心情，遠離緊迫的環境喘口氣，反而能夠讓思緒更清晰，心情更自在，腸胃自然也會獲得放鬆。

你的家人很愛你，他們細心的照顧你，那我們就拿更好的身心狀態去回報他們，而不是鑽牛角尖的去傷害他們，我們都希望別人來拯救，但當一個人自我放棄時，就算神來了也救不了。

壞皇后每天要問魔鏡來確認自己的美麗，但是白雪公主卻從心的相信自己的美好，沒有人可以定義你的價值，只有你自己可以，是自信，是貶低，相信你有更好的選擇。

相信你自己可以做得更好，而不是強迫自己去成為別人眼中的你，千里之行，始於足下，讓我們每天都進步一點吧！

祝好。塵君。