空虛和心情不好的時候，真的會很想藉著睡覺來遠離這些不舒服。去看身心科，和醫生說自己的狀況，醫生會開適合的藥給你～但長期使用藥物也不太好，如果可以的話，利用一些資源例如1980張老師專線或其他諮商管道，試著去找找看心情不好背後的原因，搭配藥物更能徹底改善生活品質喔。

By睿睿