最近天氣轉變,以及考試壓力等,身體又開始沒很好,心情也常變憂慮很多事,朋友只是說一句其實沒什麼的話甚至其實是在安慰我的話,但自己卻胡思亂想,其實我也知道沒什麼,但很害怕,那天失去了很多朋友,還是其實是因為快畢業了呢?
(思考中…)
您好~謝謝你的來信
天氣最近開始變冷了!你也要注意保暖還有自己的健康喔~
(我是個天氣轉變也會受到很大影響的人呢哈哈,整個人懶懶散散的什麼事情都不想做。)
你還需要顧慮身體問題還有壓力,真的很不好受,我相信很一次要處理很多事情, 是真的會影響情緒呢!
所以你也不要覺得自責,這是很正常的事情,因為我們都不是聖人啊,難免會有情緒以及感性的一面。而這些會有情緒化的這一部分也證明了我們存在著,我們正在生活著。不然做一個冷漠無感的人奪無聊呀~
這些情緒還有很多的想法的出現都不是你的錯!我可以感受到你很在乎這個朋友的心態,害怕分開跟快要畢業要分離的感覺的確很不好,所以若朋友這時說了一些比較敏感的話,必定會想東想西。若是你真的很在意他,
也很怕跟他分開,可以試著跟他說看看你對他多麼重視的想法,我相信身為朋友聽到這樣的話會非常的高興的。
人的情緒很特別喔~會因為很多事情受到影響。 之前我心情本來不錯,但是在搭公車時突然覺得沒有那麼開心了,回頭一看原來是後面的母女在吵架。
而他們這樣的情緒,身為在同樣車上的我也感受到了。
其實人們會不知覺的被很多因素影響心情,只是我們不知道而已,所以我們能做的就是好好看待他,不要反對他們的出現。
希望你也能好好地發覺自己更多有趣的情緒~有興趣的話可以再寫信過來一起討論喔!!
最後再補上一句:天氣變冷了~一定要注意健康喔
Pure上