焦慮....

Dear阿堂,
自上次那個很好的朋友吵架到最近關係緩和的事情信後，我想了很多，後來也重新接受，告訴自己重新認識她。明明高中生涯最大的遺憾已經解決一半了，但是最近還是很容易焦慮易怒，一些平常覺得還好的小事，最近自己都很容易放大去檢視...然後就自己生悶氣...也不知道是不是人一輩子都有操不完的煩惱，這麼喜歡給自己找事。我知道我不應該這樣，可就是很常控制不住我自己的情緒，原本我是真的是很樂觀而且從頭到尾都在笑的那種女孩子，不會主動跟人生氣也不會鬧脾氣，這一兩禮拜情緒失控的狀況有點嚴重，我有時候都在想，為什麼我一定要這麼好脾氣，為什麼我永遠都要去安慰包容體諒別人，為什麼我永遠都要微笑著，可是當我一表現不開心，所有人都會覺得，你有什麼好不開心的，你這麼樂觀，不知道什麼時候開朗跟不計較也變成一種褒義詞...？情緒的大起大落甚至影響到我讀書的心情...明年一月要學測了...我也知道要好好讀書，可是常常讀一讀就很崩潰 .....該怎麼辦...

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大笨象阿堂