想給皮夫
因為看到使者其他回信,認為是很認真、可以信任的使者~
今天拼命地講錯話,真的好難過,昨天也是,之前的好多日子也是,這整個星期都這樣,每次都努力地叫自己絕對不能張開嘴說話,卻又不知怎地就說出來了,而且都是很糟糕很糟糕的話,一直失言,真的好難過,好痛苦
以前也是常常講錯話,而且每次都是很嚴重,讓身邊的人很痛苦,而他們的回應使我更加痛苦。真的因為不斷失言到好希望消失在世界上,就不會再講錯話了;並不是想挖洞躲起來的那種丟臉而已,是真的痛苦到希望自己沒有出生、不存在
最近真的太可怕了,一天當中就可以講錯話好幾次,拼了命地叫自己閉嘴,卻還是一直這樣……
沒有甚麼可以說了,拜託幫幫我吧!我好想控制住自己不要再動不動開口了
你好,
分幾點寫吧。
1. 說錯話
第一點想要提到的是呢,說錯話會怎樣嗎?或者說,真正的問題是講錯話嗎?
當然說錯話可能會怎樣也可能不會怎樣,比如說前一陣子我在幫忙算有多少東西的時候,不小心數錯數量了,所以就講錯數量,但因為我跟其它人關係很好,所以我就只是道歉說:「喔我算錯了」,所以後來也沒發生甚麼事。
那當然也有一些說錯話導致嚴重後果的例子,比如說某個人可能對女朋友說錯話,導致分手之類的。
但是在這種狀況呢,其實說錯話也只是一個導火線,真正的問題是更根本的,兩個人早就已經沒有愛情了。兩個人原本在相處模式上就有很大的問題,那某次說錯話,其實也只是一個導火線,就算這次沒說錯話,下次另外一句話可能也會被拿來當作是導火線,甚至是完全不說話,也有可能出現「你都不說話,你是不是不愛我了」之類的理由分手。
「說錯話」本質上,不會是一件大事,讓說錯話變成大事的,通常是背後更深的理由。
比如說兩個人在在爭奪權力(比如說情侶或是朋友同事關係),所以某個人抓著某次對方說錯話,想要壓低對方的位置;或是一些不對等的權力關係(比如上司下屬、父母小孩),某方想要重申自己的優勢地位,或是某一方想要逆轉這樣的地位......之類的。
也有可能是控制欲,比如說我覺得某件事就是要怎樣的發展,跟我有不一樣意見的人就是說錯話。
說錯話,通常不會怎麼樣,簡單的道歉就可以解決了。
如果說錯話衍生成大問題,這時候我們就要懂得分析真正的問題在哪裡。
第一種呢,假如你跟對方不熟,但是你說錯話,讓某個特定的人非常的生氣。這時候,我們就要懂得看對方是不是一個不管遇到誰都很容易生氣,地雷很多的人。
因為通常遇到不熟的人,發現對方講錯話,我們也只是當對方的常識跟我們不同,或者說不了解我們這邊狀況,所以才會講錯話,那我們就是簡單提醒就沒問題了。
比如說假設我吃素,那如果有不熟的人說要帶我去吃肉,我並不會因此就突然勃然大怒,因為我知道這純粹是對方不知道我吃素而已,沒甚麼好生氣的,如果我真的不希望有人說出帶我去吃肉,那我應該再見到任何人之前,就先主動的表明自己吃素這一點,這是我應該要負的責任。
那相反的,如果某個人抱著「就算我不說全世界也應該知道我吃素」的這種想法,那他就會一天到晚爆炸,一天到晚被踩雷,不過這種人特徵也很明顯,分辨一下就知道了。
第二種狀況呢,假如你跟對方不熟,但是你說錯話,讓所有的人都很生氣。這個時候,通常問題也不是說錯話本身,而是你的精神狀況有問題。
精神狀態不好的人,看甚麼都覺得有意見,看甚麼都覺得對方對自己有意見,所以就很容易表達出不自覺的攻擊性,那自然也很容易惹怒身邊的很多人。
常見的例子就是憤世忌俗的人。網路上很常見各式各樣惹怒人,憤世忌俗的意見,比如說我覺得XXX就是爛、就是糞、就是賤。我覺得所有的男生都是渣男、我覺得所有的女生都是婊子、我覺得所有的老師都是垃圾、我覺得所有的政治人物都是白癡......
那我覺得要分辨是不是這種狀況,其實也蠻好分辨的。
當然當事人正處在情緒上,可能沒辦法察覺到自己在憤世忌俗,還可能會覺得自己很理性:「恩,沒錯,我覺得所有的男生都是渣男。」
但我們必須意識到,很多時候真正惹怒人的,不是表面上說的那些話,也不是那句話表面上的對錯,而是隱藏在說話方式中的潛台詞。
比如說那個人說話的情緒,比如說那個人潛藏的態度,想要隱含偷渡的訊息......
第三種呢,假如你們已經有一定程度的熟悉,一定程度的交情,在這種狀況下,通常說錯話不太會發生甚麼事情,因為你們對於彼此的溝通方式、為人,都有一定程度的了解。
舉個例子,像我之前跟朋友們吃飯,有人提到他很討厭混8+9的人,那剛好有另外一個人的背景,剛好認識比較多混8+9的人,所以就有一點不開心。
但說到底,也就是那樣子而已,最後也沒怎樣,吃飯還是很開心。朋友互動中,就是會有意見不同,政治傾向不同,對於個議題的想法不同......但就是因為是朋友,所以彼此多少都知道該怎麼處理,該怎麼不讓場面惡化。
那下一種呢,彼此有一定程度的熟悉,但相處老是講錯話生氣,那就是很簡單的,其實你們根本沒有當你們是自己人,你們在關係中把對方當成是敵人。
其實這種狀況還蠻常發生的,就像有一些情侶會本能的把對方的話往負面解釋,想說對方是不是要來吵架,而不是想說可能是對方的狀況不好,或是想說要怎麼一起解決問題;就像有一些父母看到小朋友做錯事,第一個想到的不是怎麼教小朋友、幫助小朋友獲得那個知識能力,而是先想著要怎麼罵,才能顯得自己很有能力,顯得自己跟那些無能的小朋友不一樣,不是同一國的。
那在這種狀況中呢,自然相處就是問題一堆。
像我剛剛提到的那一些,彼此在關係中的權力鬥爭,控制欲,也是差不多的東西。
遇到這種狀況呢,問題已經不是「說錯話」了,你就算完全不說話,對方也可以意見一堆。
我的建議呢,就是接受它,然後放棄它吧。
放棄對方會把你當自己人的想法,因為對方的觀念就是那樣,然後我們可以去尋找其他願意把你當自己人的人,建立良好的關係。
說到底呢,如果對方不把你當自己人看,你也沒必要把對方當自己人看,這都是自然而然的。很多人教小孩教到小孩都不想理自己,不想跟自己說話,其實就是這樣,因為一開始互動就沒把對方當自己人,那當然小孩也不會把父母當自己人。一樣有些情侶互動都在抓對方的辮子,想要找施力點吵架好在關係中佔上風,那久了對方肯定會受不了,哪天聯吵都懶得吵,直接翻桌不玩了。
總之呢,說錯話,真的不是甚麼大不了的事情,真正大的是那些背後隱藏的東西。
我是建議你好好的想一下你周遭的環境,以及你自己,究竟是處在哪種狀況。
當然很多時候不是那麼的非黑即白,一定是你的問題,又或一定是對方的問題。
有一些人可能在某些話題上容忍度很高,某些很低;有一些人在某些議題可能就是很容易憤世忌俗;有一些人就是在某些方面排外,某些方面又把你算在自己人裡面。
當我們懂得去仔細分析那些東西,我們才能夠真正的處理根本的問題。
2. 沒人在乎你
一種簡單的,面對說錯話的心態呢,就是了解到「沒人在乎你」。
沒有人在乎你,每一個人都只在乎他自己。
隨便舉個例子,像我自己回了很多信,也寫了很多廢話,甚至以前在其它的網路論壇上,也寫過很多廢話。我敢說我自己一定寫過很多錯誤的、不是那麼正確的,不是那麼有用、一點幫助都沒有的東西。
但說到底,當讀者在讀到我的東西的時候,他們到底在想些甚麼呢?
他們想的會是「哇作者好棒棒作者好帥作者知道好多」,還是「這個東西可以幫助到我」、「這個東西跟我的狀況有多符合?」、「這個東西對我有用/沒用」?
當我在網路上看到垃圾言論的時候,通常我的想法不會是「說這個話的人是垃圾」而是「這是個垃圾言論,對我一點幫助也沒有」,因為我根本懶得管說那句話的人是誰,我的時間沒有那麼多,他的人生跟我的人生一點關係都沒有,我只關心甚麼東西對我的人生有幫助,有用。
那當然,我也有曾經跟人家在網路上筆戰,吵一些「你說的是錯的」、「我說的是對的」之類的東西。
但那些只是我的控制欲而已,我沒有辦法處理好我的控制欲,我的不安全感,所以我才在網路上跟人吵架。
我沒辦法接受跟我想的不一樣的東西居然是對的,我沒辦法接受別人有他們自己的人生經歷,我沒辦法接受其它人有他們自己的人生哲學,所以我才會去吵那些。
但是當我處理完了,我就發現那些東西沒啥好吵的,每個人都可以有自己的想法、世界觀,每一個人也有權力去選擇相信一些不那麼有用,不那麼正確的事情。
(舉一些例子,有一些人喜歡說星座很準,有一些人喜歡說星座一點屁用都沒有。)
當一個人在吵「你說的是錯的」的時候,他其實是在說「我沒辦法接受有人的世界觀跟我不一樣」。他不是在乎「你是錯的」,他是想要證明他自己,想要證明「我是對的」。
他只是想要表達自己是一個很聰明的人,所以才能夠發現原來星座很準/原來星座只是個騙局。
那當我們能夠看明白這一點之後,就知道「被人說是錯的」其實也沒啥好在意的。因為對方不是在說「你」是錯的,你是沒價值的人;對方是在說「我」是對的,我是一個很有知識很有價值的人。
說到底呢,不管你說些甚麼,總是有一些人會認為你是對的,也總是會有一些人認為你是錯的。
一些很無聊的話題,比如說男生約女生出去玩該不該請客之類的,總是可以一吵再吵,那也總是會有人覺得自己被冒犯,被占便宜,所以必須要吵贏對方。
那像這種東西,被人說是錯的,真的會怎麼樣嗎?
很多時候說錯話根本不會怎樣,因為根本沒人在乎你(說錯話),他們只在乎他自己(是不是看起來很聰明)。
皮夫 peave