負能量抒發

心情抒發 · 2021-12-22

自信?從不敢擁有,害怕高估自己在他人心中的位置。害怕被取代,畢竟我是如此平庸。記憶力太好最怕的就是,我還記得你的一切,但卻得眼睜睜看你淡忘了愛我的感覺。

曾經的我躲在自己的小世界裡,日子單純,有一兩個朋友,人生的目標僅有追求成績優異。那個世界很安全,卻也很枯燥,沒目標,沒有心情起伏。如今想踏出小世界的我,要不是太晚了,就是我的嘗試本就是一個錯誤。

分手後想有活下去的動力,於是拼了命在網友中尋找生存的價值,我笑起來,試著培養幽默感,克服社交恐懼,製造快樂開朗熱情的錯覺,因為我不想把負能量帶給別人,私底下卻很害怕,害怕別人對我的接近,害怕自己正在做錯事。會叫每個有交流的網友早點休息,有一次被說是中央空調,對我打擊挺大的,因為我心裡始終都只有一個人。我知道自己的開朗只是為了逃避負能量,每當夜半時分,委屈感湧上來,我總會格外痛苦。分手四個月了,不但沒走出,反而越來越焦慮。

所有人對我的關心、愛、還有期望都成了一種壓力,我覺得很不值得,我不配擁有,因為我總讓人失望,總會無意間傷人。

或許我該退離網友圈,但首先,我愛的人正在網友圈之中。其次,與網友的談話成了我唯一能夠表露真心的地方,儘管我很少提起自己的負面情緒。現實中的我朋友很少,大多也都只是學業討論的關係。我常常在平台上唱歌,那也是少數,能夠表演自己喜歡的才藝的地方。對於網友圈,我有了依賴感,也不想拋棄朋友。退出,等於我要回到從前枯燥、除了學業工作外一無所求的生活,更代表我要徹底拋棄對前一段感情的寄託和希望。那樣的日子會比較快樂嗎?我不以為然。

除了無力,無力到連眼淚都藏不住以外,沒有其他感覺了。該與不該,我好像失去了分辨的能力,感覺自己就在無限墮落,所以放縱自己沉淪。

我真的是個很糟糕、很懦弱的人吧。

寫這篇不期望得到什麼回覆,畢竟我知道我期望的只是個把我的愛人帶回我身邊的奇蹟,這是除了上天以外,所有人都無能為力的事。只是抒發,只是想找一個地方不用看別人的臉色來表現,不怕任何人看扁我,因為我就是個自卑、憂鬱的人,這才是我真正的感受。謝謝使者們一直以來對我的鼓舞和支持,很抱歉我還是一直憂鬱沒能好起來,但我真的很感謝你們能把我的每封信看完。


口袋怪獸

謝謝你的來信喔
沒關係的,憂鬱還沒好不是你的錯,這裡是你可以安心抒發的地方~ 也謝謝你一直信任我們,使者看了你以前的信,滿多感慨的,生活面臨許多挑戰和難題、許多事不能如願
也許你覺得是因為自己的選擇而導致現在的處境,但滿多因素不是你能掌握的,並不是你的錯喔~ 看到你在這樣的處境,還保持著對其他人的友善和溫暖,這是難能可貴的事,使者對你很敬佩~

被人說是中央空調,不過使者覺得你不是一個糟糕的人,早點睡是對人友善、貼心的問候,不過有的人反應不同,以為你在放電,好意被別人誤會或批評,真的會讓人有受傷的感覺,尤其你現在的狀態不好。之後寫信的話,可以跟使者說早點睡喔,我們會感到很窩心的~(對方不喜歡的話,也許之後可以不提醒他,說不定他平常都滿早睡的XD
使者也和你提醒,記得早點睡喔,讓自己的身心好好休息~

感覺網友圈對你很重要,和網友互動讓你比較有動力的話,使者鼓勵你繼續參與喔,畢竟你說是你唯一能講內話的地方,有個出口真的很重要,但如果目前接觸網友圈的負擔對你有點變大,可以考慮減少一點上線的頻率,讓自己暫時舒服些

有個舞台表現才藝很好呢~「負面」/真實情緒雖然有時不太討喜,有時也需要有個不受批評、傷害的空間才能抒發,但分享後與人產生的連結甚至比正面情緒大,使者不知道你都唱哪些類型的歌,如果微笑太久會疲憊的話,可以唱一些與你現在心情狀態相符的歌,好好抒發你的感受,比與網友直接訴說感受相比,也許會比較有安全感,同時可能也會引起其他人心中的共鳴喔

希望我們對你的關心不會造成壓力
昨天冬至過了,一年中陽光最少的一天,接下來每天光照越來越多了,希望在冬天你也能感受到溫暖喔(不是說冬天不好啦XD
謝謝你一直以來和我們分享你的點點滴滴,以後歡迎繼續來信喔,加油!

灰袍遊俠