你好～我是lingula 

先謝謝你的來信～

從你的來信中我感受到你因自己目前的生活過於平淡而煩惱，其實我自己也曾經歷過這樣的感受，對他人而言，你可能擁有很棒的工作、看似無憂無慮的人生、甚至被當成人生勝利組，但自己喜不喜歡自己現在的樣子、現在的生活，只有自己知道、只有自己說了算。

我想告訴你，他人並沒有權力來評斷你過的輕不輕鬆、或是用你外在所展現出來的一面來說你究竟有沒有付出努力，真的付出來多少，只有我們自己知道。

再來是你提到為了不要大起大落而說服自己的平淡，我覺得平淡的生活並沒有不好，但也許我們可以試著在生活中尋找一點小快樂，之前我有聽過一個說法，每天練習紀錄下當天三件小小感恩的事情，持續一段時間後，就會發現生活中其實充滿了許多快樂的地方。

推薦你一本書，叫做「子彈思考整理術」，內容在講解寫「子彈筆記」的詳細介紹。雖然他原始的目的是為了整理自己的生活，讓自己的效率更加提升，但實際上，寫子彈筆記（概念有點像簡單紀錄自己每天的生活）可以讓自己更知道自己生活的方向，在過了一個禮拜、一個月後回顧自己所做的事，發現自己其實經歷過了好多事，完成了好多任務，就能讓我們感到心靈富足以及快樂。

以上是我看完你的來信的一些想法，提供你參考看看。不得不說我自己也曾經有你這樣的感受，覺得生活平淡，十分無趣，每天一天又一天的過，儘管在他人眼中看似沒什麼大煩惱，但最大的煩惱便是我自己並沒有真心的去喜歡、以及享受當時的生活。如果發現自己生活中有些空檔，也不妨可以參加一些講座或工作坊、開始投入一些時間在喜歡卻一直沒有開始嘗試的事，也可以嘗試一些平常不曾考慮過的事，慢慢的會發現生活中出現很多小小快樂的事喔！希望你也能找回平凡但不單調的生活！

我是lingula ʕ •ᴥ•ʔ隨時都歡迎你再次來信