你好呀，好久不見~ 

我最近過得還可以，在準備重要的事情~（所以比較晚看到回信XD） 

你呢？希望你也挺好的，如果最近是在休息的話，希望你能夠找到生活中的愉悅和前行的目標，如果是在工作也希望你能從中獲得經驗和有趣的回憶，同時也要注意身體喔！ 

今天想和你分享一個我遇到或回想到不太好的事情的處理方法，通常我遇到的當下會先選擇不說話，不論是遇到和別人吵架還是自己心情不好都是，然後我會先轉移一下注意力，可能去做一些自己喜歡的事情，通常是看綜藝，先把心情帶動起來然後再試著去分析或回憶不太好的那件事情怎麼發生的，再看看可以改進的地方，不過更多的時候，我會遇到那些難以區分沒有對錯的事情，通常我會釋懷或盡量從中去學習改進成能夠讓自己舒適又不傷害別人的方式。 

嘿嘿，是不是在想我為什麼說這個呢？因為我想告訴你，不美好的就讓它過去，只需要從中學到經驗改進，總是回想會給現在的自己也增加負擔，但保留下那些珍貴的又美好的回憶於心卻可以成為幫助你走過困難和迷茫的光亮。 

而會擔心困在自己的想法裡的話，可以多和別人交談，有些事情也可以像現在這樣來信或去看看一些書籍裡作者的看法~但我相信會有這樣察覺的你，不會輕易陷入這種情況的！畢竟能有這樣察覺本身就不是一件容易的事！ 

對了，也要相信你自己是值得的，你還有能夠掌握的未來。 

其實我也要謝謝你，其實我看到你說的那些事情在回覆你的同時我也想明白了一些事情，所以我們都有收穫滴！ 

也祝福你要平安喜樂喔~ 

剛好新的一年也即將到來，那就祝福你新的一年也能擁有更多的美好~ 

我是北辰，新年快樂，依舊歡迎來信~（不過最近一個月我比較不太會看回信喔）