嗨，你好，我是蘑菇
謝謝你的來信，不知道你有沒有聽過【高敏感DOES】
所謂的高敏感族群就是；
1.與人長時間相處會感到疲累

2.周遭有人心情不好便會感到緊繃

3.容易察覺到小細節，導致工作上花費更多心力

4.容易感到疲累，壓力會影響到身體狀況

我跟妳一樣，當我跟朋友出去暢談時，回家都很累，完全不想動~
也因為時常感覺到緊繃的關係，得過自律神經失調，藥真的要吃，不能斷。
自己停的話會蠻慘的!

怎麼樣才能過個屬於自己的日子?
我想，過自己喜歡的日子，做自己喜歡的事情，吃自己喜歡的東西，給自己一個儀式感，就是屬於自己的日子吧!
別人說的話聽聽就好，記得保有自己最初的樣子，因為那才是自己!

沒事的~好好調整自己吧

BY 蘑菇