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心情抒發 · 2022-01-02

你好 最近我快要學測了
一直面臨的好大好大的壓力
想一了百了的念頭也時常出現
時間越接近我越痛苦
尤其最近有一個很偏差的想法:
「如果今天自己很努力生活 考上好大學、充實自己變得更瘦更多才多藝 但只要意外一來 生命逝去 不就全部都白費了嗎 那幹嘛還要努力? 就好像那些光鮮亮麗的高材生、明星 如果今天車禍之類的 他們的努力不是也都白費了嗎 那還不如一直懶惰著就好了⋯」
一直被這種想法充斥著走不出來
想聽看看使者給的建議⋯
也想聽看看目前使者最喜歡的一句話作為勉勵
謝謝 辛苦了⋯


大笨象阿堂

您好:

很高興收到你的來信

也謝謝你願意和我分享你的心情與感受

聽得出來你對未來的不確定感到巨大的壓力

甚至有了些負面的想法、或者有傷害自己的衝動

我還記得指導教授告訴過我們學生

他問我們解決壓力的方法是什麼

我們有些人回答跑步、聽音樂、運動

老師給我一個意想不到的答案

「解決壓力最好的辦法,就是盡力的把事情完成」

確實,暫時的放鬆可以讓自己走得更遠

但停留後你仍必須持續前進

直到把事情做好、做完,才能真正解決壓力

你的壓力來源在於學測

直到學測考完之前,肯定會有壓力、肯定有很多不安

你可以給自己一點喘息的時間

但別忘了,別愧對自己的努力與目標

即使和其他人不一樣,那就是屬於你的目標

不必好高騖遠、也不必去羨慕他人

用自己的步調前進最重要

分享一句我最近很喜歡的一句話,也一直期許自己可以做到這樣的轉念

也是我的指導教授告訴我的一段話

「越快樂、越成功」

有的時候我們總追求要和成功人士一樣光鮮亮麗

有的時候我們總想要把每一件事情做得盡善盡美

卻好像忘了快樂的重要

我知道找到快樂並不容易

但我們仍要持續往這樣的路途上前進

快樂,就是屬於你自己的成功

祝福你一切順心

也祝福你準備考試順利

下封信再見

by 大笨象