哈囉~我是湘湘，很高興你的來信，把想說的說出來

很多人到新環境的時候，往往會產生一些焦慮的情緒，這些情緒有時候會因為事情的積累，導致越變越大，進而讓自己有些不知所措，覺得自己是不是沒辦法融入這個環境

或許當我們到新環境時，我們可以試著讓自己在那個環境中慢下來，先觀察一下周遭的人事物，聽聽看環境中的聲音，看看有哪些人感覺起來是好相處的，或許我們可以先試著融入你覺得好相處的人，慢慢的再多接觸一些人，一步一步慢慢融入到新環境中，而一開始要踏出第一步是很困難的，但沒關係，在新環境中，先好好地穩住自己，才是重要的，當自己穩住後，才有更多的力量去融入其他人

祝福你，歡迎再來信，聊聊你的心情和感受