當撞牆期到來時

課業相關 · 2022-01-18

你好,我是一名學士後的考生,同時也是一名憂鬱症患者,面對僅剩100天就要到來的考試覺得惶惶不安。理性上我是知道焦慮是沒有用的,我能做的就是不斷地充實自己的知識,但現實是,最近的自己變得沒有先前那麼享受讀書的過程,甚至是上課的時候沒辦法集中精神,強烈的心跳加速讓我有些喘不過氣,甚至是半堂課都受不大了了。
即是是這樣我還是想要上榜,還是想要成為一名醫者,那是我的願景,也是我的目標,我希望可以早點上岸,但現在,我好像又不知道該怎麼處理自己了……


口袋怪獸

To勇敢的來信者

在學醫路上辛苦了,你很棒的,莫名可以感受到緊張的氛圍,我原本也是畢業後要轉醫科的,知道當中的不容易,如果專注力都是在達到上榜的話,壓力會更大,長期在非常高壓的狀態下,久了會厭倦這些過程......

那假如說我們把每堂課當成是一種單純的學習呢?上榜這件事不是唯一目標,想著“我了解這些科目,搞懂他們,從中獲得成就感,懂了也是在鋪成自己的學習財富”,去轉向思考說除了上榜,這些東西日後是真正可以成就知識庫以外,也可以幫助別人。

上榜是一種“結果”,但最重要的反而是那些瑣碎的過程,我們學習到了什麼,專注在每一個當下,好好的體驗每個當下,目標也許不容易,但我們踏實的走每一步,才是最應該做的。

我懂你想儘早脫離目前的狀態,但不急,因為我們總在慌亂的腳步中失去平衡,給的壓力過大導致的失誤會對自己失去更多信心,去了解自己需要加強的,並不時的勉勵自己,而且,在燐火心中來信者真的真的非常厲害,因為自己正邊工作邊考醫科類別的研究所,小腦袋就沒那麼靈活哈哈哈,邊回信邊想著之前看到後醫考的內容,來信者真的很厲害呢!

你很棒的,祝福你能成功~加油

有任何問題歡迎再度來信~

By 口袋怪獸-燐火