好像看到最近的自己，我也很常在樓梯間吹風想著跳下去會怎樣。放心我們絕對不會跳下去的，因為死也不一定會死成功。

親愛的，你是不是前陣子逼自己逼太緊了，發呆睡覺其實都是好的，真的要給自己休息。我最近生活也很糟糕，一直拿食物抵擋壓力，但逃避終究是最糟的解法。

如果不想和人接觸，暫時自己獨處也是挺好的，很想抱抱你，跟你說你辛苦了。

在絕望的時候，想想自己是怎麼一路走過來的，我都會看看以前自己大笑或是很有自信的時候，偶爾能稍微提起我對活著的興趣。

加油，我知道你是個努力的人，但結果不會總符合我們預期

Dr.Eva