哈囉~你好~
很高興收到你的來信~

年關將近，為了能過個好年，壓力鍋接近炸裂，想先跟你說聲辛苦了。然而更雪上加霜的是，本土疫情在這時又開始爆發，每天看著上升的病例數，壓力和焦躁不安使人更加喘不過氣。

不過我想，要一竿子打翻說「降到二級以來所做的防疫措施都白做了」，或許有點太苛刻了：對於過去曾經付出努力的自己太苛刻了。

我想對於早上起床肚子餓，想要/需要吃早餐，你應該覺得很正常，並不會怪罪說，昨天、前天吃的晚餐、午餐、早餐甚至任何食物是都白吃了吧！因為要是沒有前幾餐的進食，也許此刻就已經路倒被送往醫院。
所以回過來看，從三級降到二級所做的努力並沒有白費(昨天、前天吃的食物)，戴口罩、打疫苗、實聯制讓我們的生活趨向穩定(進食讓我們有能量活到今天)，如今雖然不幸疫情又爆發(早上肚子餓)，生氣和無奈是難免的，但希望你不要直接抹滅過去的努力，試想要是沒有當時的努力，也許現在我或你都染疫甚至死亡了。

我們沒辦法控制病毒會不會變種，也沒辦法控制疫情會不會爆發，能做的只有照顧好自己。了解、釐清什麼是可以控制，什麼是不可控制的，對於穩定自己是很重要的，擁有良好的身心也對免疫系統有很大的幫助，保持身體健康、免疫系統的強健，才能在這場抗疫中好好生存下來。

最後想告訴你的是，休息是為了走更長遠的路，在忙碌之餘也要好好照顧自己喔！不要累壞了！

祝福你在百忙之中仍能找到屬於自己的小天地~

二十面體