心情抒發 · 2022-01-15

不管遇到什麼事情,什麼結果,都會過去的,是嗎?
哭一哭,再笑一笑,總會過去的,是嗎?
真的會過去嗎⋯⋯


蓋世太保

哈囉~我是湘湘,很高興你的來信,把想說的說出來
想先好好抱抱妳,不知道你遇到什麼事情,或許有機會可以來信再跟我說
我覺得人生中會遇到很多事情,無論是開心的、難過的、出乎意料的或是感覺幸福的,每件事情或許都有我們要學習的東西,也因此不能確保每件事情都如我們的想法,也很容易懷疑自己到底自己這樣做對不對等等
也因此我不能保證每件事情都是哭一哭、笑一笑就好了
,或許時間會沖淡這一切,但是其實自己內心往往會有個黑洞,當一段時間回想起,會感覺的隱隱約約不舒服,也才會知道只是時間讓我們淡忘,而不是自己已經放下了
或許現階段我們能做,好好地照顧自己,也可以好好覺察自己,當你有空的時候,我們可以拿出一張紙,放一首好聽的鋼琴曲,讓自己好好的沉靜再這過程中,慢慢地回想自己在這過程發生了什麼事情,自己的感覺,自己的想法等等,讓自己透過書寫的方式,慢慢的抒發這中間的情緒,或許一次很難,但是慢慢來沒關係,相信你會慢慢找到處理失落議題的方式
祝福你,歡迎再來信,聊聊你的心情和感受