之前被「朋友」利用傷害過的事情還是無法忘懷,跟現在朋友相處內心還是很怕會跟以前一樣,好像在護著易碎的玻璃小心翼翼,雖然有時候內心可以理性的調節這份焦慮,可是在學校還是會跟那個傷害、不把我當一回事的人遇見,每次看到心裡都好不舒服,還是好痛⋯⋯充滿憤怒跟悲傷
剛剛在想朋友的生日不知為何腦殘又想起以前的事,可以請問使者該怎麼調整自己心態嗎?即使現在的朋友絕不是那一個人,即使今非昔比,我還是感覺那件事還在影響我
你好,我是蘑菇
謝謝你的來信。
我是一個從小被欺負到大的人,對於朋友,我也是都小心翼翼的。
尤其是換了一個新的環境,我都會謹慎交友,只交那種真心的、不愛玩、乖乖牌的朋友~
但每次換到新的環境,總是有人看我好欺負,但還是有人對我很好。
每當我看到那個討厭的人出現在我面前,我都備感壓力,深怕她聯合喜歡我的人一起排擠我...
人一定都會有這種恐懼感,都會不自覺得很痛、悲傷、憤怒,然而只有你才會理解!
為何你還會腦殘想到以前的事,就是因為你被傷得太深了,讓你心中感到恐懼。
怎麼去調整自己心態?
你知道嗎,自從我國中交到好朋友之後,我很期待高中之後會再聯絡,殊不知各忙各的就沒有再聯絡了。
大學也是,出了社會之後,忙著工作,之前大學死黨全都各自飛向不同的道路!
所以阿,那些傷害你的、不把你當回事的,以後絕對不會再有任何交集,而且我相信這些一定會「隨著社會歷練而慢慢淡忘」
因為社會上一堆這種人,你在學校遇到要偷笑了,我有個朋友在學校從來沒被欺負過,永遠都是人際最好的那個,出社會因為被欺負而去自殺!!
因為朋友的自殺,我才真正感謝那些欺負過我的人,因為他們,我早早就瞭解如果遇到這種事我該怎麼面對、解決。
而我解決的方式就是當一個機器人,分析他欺負我當下【內心的情緒】【外在的表情】,久而久之還能讓自己變成一個很愛思考的人呦!
最後我想說;
經過歲月與現實的洗禮,學會療傷、學會武裝、學會扛起、學會放下。
也許身不由己,只希望別忘了最初的自己!
勇敢放下以前的事情,才能勇敢地向前走,一起努力吧。
by 蘑菇