你好：

　　我是塵君。人有情緒是很正常的，當情緒來臨時通常腦子很亂，我們必須先宣洩情緒，等到穩定之後，才能理性地去思考對與錯。

　　所謂宣洩當下情緒，不是暴力破壞物品或是破口大罵傷害他人，而是遠離那個環境，抽離帶給你情緒的地方，散散步，聽個音樂讓自己放鬆，或是來杯熱可可休息一下，你也可以做你自己有興趣的事，都是很好的方法～

　　冷靜之後，去思考這件事的前因後果，你可以先以你的角度為出發點，去思考這件事正面去做的結果，以及反面去做的結果，接著再以對方的立場去思考這兩面的方式所造成的結果差異，若是單獨用想的很困難，可以用筆寫下：
　　　　　我的立場　｜　對方的立場
　　　　　　　　　　｜
正面　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　｜
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　｜
反面　　　　　　　　｜
　　　　　　　　　　｜

　　其實有些事情沒有絕對的對與錯，每個方法一定有它的優點或缺點，沒有百分之百完美的方式，只有適不適合而已，我們該想的是：如果下一次我又遇到同樣的問題，我可以怎麼做會更流暢？

　　有時候同樣的方式，對於立場不同的人來說，也會造成不一樣的看法與結果，當然也沒有誰對或誰錯，就只是立場不同罷了。

　　舉例來說：鐵路東移，造成民宅需遷戶，就政府立場來說，鐵路東移對全台人民交通便利性提升，但對民宅的戶民來說卻造成他們的損失與不便，只能透過兩邊協調，找出對雙方都能夠接受的解決辦法，才是上上策（我只是舉例，沒有政治立場，謝謝）。

　　能夠自省是好事，但也不要陷入”是不是自己做的不好”的情節，「人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。」

祝好。塵君。