親愛的很高興能夠收到你的來信～

在一段愛情裡面，出現吃醋的情緒是在所難免的，代表你在意著對方、愛著對方，所以才會有這樣的情緒不是嗎？其實我們都可以用更正面也更坦然的態度去面對自己的吃醋心，比起吃醋，重要的是我們應該要如何去處理這份妒意呢！

其實說來害羞，冰糖在面對男朋友有的時候也會吃醋，但比起以往我可以用更泰然的心情去看待，吃醋難免，但我不會故意一直提起這件事情去挑起紛爭，也不會因為自己的吃醋去為難對方或是把負面情緒帶給對方，當這樣的情緒出現時，除了正面的去看待它以外，我還會問問我自己：
 我現在在吃醋嗎？                   是
 我為什麼吃醋？                      因為......
 我夠了解自己的男朋友嗎？       夠
 他傳這個給你的用意是什麼？    想跟我分享他的點滴、覺得有趣的事情
 那為什麼他願意傳給你？          因為他相信我不會無理取鬧、他坦蕩蕩、他相信我

..........那你還有什麼好吃醋？你夠信任也夠了解自己的男朋友，你們的關係是如此緊密，在他身邊的是你不是別人，你還要吃醋什麼？去做自己的事情吧！

雖然看起來是一段自言自語，但不可否認，在練習處理自己的忌妒心的時候真的蠻好用的！剛開始我只是盲目的催眠自己，沒事沒事要相信他，卻發現，吃醋心的出現其實一定程度是源自於自己的不安，只是茫然地說服自己效果一定是有限的，不如就好好的跟自己對話，問問自己吧！久了也就能很好的處理自己那樣的心情囉！

適當的吃醋代表愛著對方，過度的吃醋代表掌控對方，沒有吃醋反而有時會讓人不安呢！
希望這樣的回信有幫助上你喔！

     By 冰糖