你好：

　　來信提到， 媽媽的私生活複雜加上一些生活事件，感受不到家的溫暖、媽媽的關心，感覺孤單，心情常常處於低落，不知道該怎樣安撫自己的心。

　　也都有權選擇自己想要的生活。因為媽媽的私生活複雜，以致忽略了你的日常，太專注自己的享樂，疏忽了你的感受，不知道家裡還有其他的成員，和他們的關係怎麼樣？自己的交友圈中，有值得信賴的朋友，聽你說話？你說「還有其他的一些事，都讓我非常痛苦」，因為在外受了委屈、挫折，回到家沒能得到安慰，感受更是強烈！願意多說一點？是不是可以在心煩的時候，撥打1995的協談專線，和線上的老師聊聊，發生的事件、想法，低落的心情，一起討論怎樣應對，如何安撫自己失落的心，轉換對媽媽的期待，讓自己成為自己依靠，好嗎？祝福你！

歡迎來電：生命線1995

或寫信至桃園市社區心理衛生中心：http://dph.tycg.gov.tw/mental/

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