你好，

分幾點談吧。

1. 舒適圈

第一點想要談的是，很多人喜歡說要離開舒適圈，要挑戰自己覺得困難的事情，逼自己進入不舒服不擅長的場景，學習處理困難。

這種說法其實只對了一半，「離開舒適圈」的概念，不是為了離開舒適圈而離開舒適圈，而是為了擴大舒適圈所以才要離開舒適圈。

有一些事情，確實是很有價值，而且很有挑戰性，所以即使很辛苦，大家也會說要離開舒適圈，嘗試面對挑戰。

但有一些事情，其實也是很有挑戰性，也是離開自己的舒適圈，但大家卻不會說因為那些事情很有挑戰，很困難，所以為了「離開舒適圈」應該去做那件困難的事。

隨便舉一些例子，我可以說在總統府前面裸奔是一件很有挑戰性的事情，但我們不會為了故意去離開自己的舒適圈，就選擇去總統府前面裸奔。

這是很重要的概念。離開舒適圈，不是為了離開舒適圈而離開舒適圈，我們不用因為自己現在過的很舒適，就想說我要離開舒適圈，故意逼自己過的不舒服，或是挑戰一些莫名其妙的事情。

離開舒適圈，是為了擴大舒適圈，是為了讓自己的舒適圈更大，可以在更多的場景感覺到舒適自在，是為了讓自己不會輕易的被逼到不舒適的場景裡。

舉例來說，如果我的月薪兩萬，那我可能隨便發生一個意外，或是某個家具電子產品壞掉要修理，或是出門吃比較昂貴的食物，我就會覺得壓力很大，很不舒服。

那如果我離開自己的舒適圈，挑戰更困難更有價值的工作，讓自己賺更多的錢，比如一個月賺五萬，那相對來說，我被逼到不舒適的場景的機率就會比較低。我可能發現以前吃兩百元的晚餐就覺得壓力很大，現在可能要吃到五百元的晚餐，才覺得壓力很大。

那如果我一個月賺十萬，我被逼到壓力很大的場景的機率又更小了。這就是擴大自己的舒適圈，讓自己可以在更多的場景中感覺到舒適，讓自己更容易的待在自己的舒適圈裡面。

如果一個人是為了離開舒適圈而離開舒適圈，那他永遠定不下來。賺了十萬覺得不夠要賺百萬、賺了百萬覺得不夠要賺千萬。那像這樣的人，不論賺了多少錢、累積了多少成就，內在還是會感覺到不安全，不舒適。

就算好不容易進到了一個可以讓他安心生活的環境，他也會覺得自己要主動的跳出去，故意選擇不幸的生活。可能面對挑戰或是不舒服，是他們唯一能夠感覺到自己價值的方式。

離開舒適圈，是為了擴大舒適圈，讓自己更難被他人或環境逼得自己不舒適。

當在舒適圈待久了，覺得無聊，可以試著跳出自己的舒適圈，挑戰一些新東西，擴大自己的舒適圈。

當在外面挑戰，覺得累了，那就回到自己的舒適圈待著休息，等到哪一天休息夠了，覺得有意願往外挑戰的時候，再往外挑戰就好了。

想要活的舒適，是很正常的一件事。

人活著，就是為了讓自己活的舒適。想想人們賺錢後拿來幹嘛，想想你生活中周遭的一切，那些科技進步，那些物質改善：穿更保暖的衣服、裝效能更好的電腦、買更好的車子......這些都是為了讓自己可以生活的更舒適。

挑戰自己，離開自己的舒適圈，真正的目標，也是為了讓自己在未來的某一天，能夠過的舒適。

所以不要本末倒置，為了不舒服而不舒服。

該待在舒適圈，就待在舒適圈；該出去挑戰的時候，就出去挑戰。

2. 他人的眼光

針對害怕他人的眼光，害怕讓他人失望這一點，我必須說，學習讓他人失望，是一件很重要的事。

失望，就是沒有達成的期望，失落的期望。

害怕讓他人失望，那你的人生就只能一直活在他人的期望中。

就算你真的花時間在滿足他人的期望，你也會發現自己的人生剩下沒有多少時間，可以花在滿足自己的期望，所以最後你就會對自己的人生失望。

更恐怖的是，你會發現他人的期望根本是不可能被滿足的，每一個人對你的期望都不一樣，甚至還會有完全相反的期望。

你的老師可能期望你把所有的時間都花在讀書考試，你的朋友可能期望你把時間都花在一起出去探險一起玩樂；你的老婆可能期望你把所有的時間花在陪伴她以及小孩，你的老闆可能期望你把所有的時間花在工作上...

害怕讓他人失望，認為自己應該不讓任何人失望，是一種妄想。

這代表著你以為世界上所有人的期望都是一樣的，你以為你的期望跟他人的期望都是一樣的，你以為他人的期望就應該是你的期望。

你以為有一個理所當然大家都認同的期望。

但這是不可能的，每個人對於世界的期望都不一樣，每個人對於自己與他人的期待都不一樣。

既然每個人的期待可能不一樣，那當我在為了我自己的人生期望負責時，自然就會讓一些人，一些跟我期望不一樣的人失望。

人活著，就是會讓人失望。

接受自己會讓人失望，甚至是主動的，勇敢的讓別人失望。

這是讓自己為了自己的人生負責，很重要的一課。

3. 自己眼中的挑戰只是他人眼中的小事？

關於「自己眼中的挑戰只是他人眼中的小事」這一個想法。

這是有可能的，但不重要。

因為每一個人都有自己的人生經歷。

說不定你現在覺得很困難的事情，對於另外一個人來說，是因為他已經花了十幾年在研究，所以他覺得很簡單。

說不定你現在覺得很困難的事情，對於另外一個人來說，他根本沒經歷過。他就只是在旁邊看一看，看別人做覺得很簡單，就以為自己來做也很簡單。

也有可能是那個人天賦很好，所以他可以學的很快；也有可能那個人從小的生活環境讓他有很多練習的機會，所以他可以掌握的比較快；也有可能一個人說很簡單只是因為他愛面子，其實他根本不覺得很簡單......

可能性太多了，當一個人說這件事很簡單的時候，我們不可能知道，他真正的狀況是甚麼。

說到底，這都是別人的事情、別人的經歷、別人的人生。

別人覺得是不是挑戰，跟你無關，對你來說是挑戰的東西就是挑戰。

既然你覺得它是挑戰，那就老老實實的接受它對你來說是個挑戰，不要用其它人的標準來衡量自己。

有的人長的高有的人長得矮；有的人跑的快有的人跑的慢；有的人唱歌好聽有的人唱歌難聽......

但這是很正常的。

當在打藍球的時候，長的高的人就是容易搶到籃板球，如果我們用一致的標準，要求長的矮的人也要搶到一樣數量的藍板球，這才是不合理的。

接受每個人的條件、每個人的經歷、每個人的生長環境，都不一樣。

所以用不一致的標準，也是很正常的。

皮夫 peave