開學又開始焦慮

心情抒發 · 2022-02-14

自從國三壓力很大之後,胃腸就不太好,常常在學校很想放屁,這真的使我很困擾,也很怕屁聲被聽到的話同學會說我閒話,家人有鼓勵我不要太在乎他人眼光,但我之前都沒有這種情形,讓我覺得很難以啟齒又感到羞恥。之前有看過西醫說胃腸沒什麼事,現在換成看中醫調身體,有一段時間了,但情況似乎也沒什麼改善,平常我也都有找輔導老師輔導,因為之前學業壓力大再加上身體的影響之下,有一度嚴重到整天都一直哭,沒什麼特別原因也是一直哭,也常常睡覺睡一睡一個小時醒一次,讓我上課狀態不佳,甚至常常請假,種種情況到高中都還是讓我很焦慮困擾不知道該怎麼辦才好…


蓋世太保

哈囉你好,我是太陽(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

 

我懂你那種壓力,也正是因為你的壓力太大了,沒有好好的去釋放壓力

當身體承受不了的時候,一定都會先從生理或心理方面來告訴你。

 

既然你都知道你問題出在哪裡了,那我覺得就不要去阻止放屁這件事情。

放屁是每個人都會發生的正常生理現象,有聲音沒聲音也不是一定的

 

如果你平常不太會去紓壓,那你可以把放屁當作是你內心在對世界吶喊、發洩

想像它在透過屁去罵這個世界、這個環境,甚至是你討厭的人事物(噓 不可以跟別人說有這個小撇步喔)(是我偷偷傳授給你的)(每次放屁的時候我都想像我討厭的人因此被我臭到吐)(?)

 

總之,希望你能好好的面對自己身體及內心的壓力

找個地方去好好的放一個大臭屁吧!