親愛的來信者妳好，一般都是有困擾者藉由書寫信件抒發情緒或尋求支援，而妳是為了分擔朋友的苦楚，也眼見朋友有危害自己的傾向，而心急如焚的希望能阻止憾事發生，朋友的困境促使妳也陷入焦躁不安，因為憐憫朋友的失落及好難得的慈悲情懷，一個人的難題迫使兩個人承擔，我內心是深受感動，也不禁感嘆人生好難啊!

親愛的朋友，我先分析一些對妳信上描述的疑惑:先生有不軌的行為，顯然會讓太太難以忍受的心痛，而妳信上提到"拋棄"兩個字，是因為外遇的一方冷落了另一半，亦或是外遇者乾脆就不回家?其實這兩個條件下都不足以讓失落者必須離開，而妳朋友應該是悲痛至極崩潰的情況下衝動性的選擇離開吧，其實若還真的心繫著這段婚姻，往好處想是可以讓彼此擁有不受干擾的時間空間可以冷靜思考，除此之外，似乎是更放縱先生的不軌，甚至妳朋友還選擇連自己的生命都不重要了!我相信這些不良後果都是冷靜思考之餘，絕對不希望發生的憾事，所以我認為這位太太目前是處於無法平靜，恐怕也難以自控的危機，而妳為了朋友的安危自己的心思也被打亂了，難怪妳也是如此心急，妳們兩位都辛苦了!

對於關心朋友的困擾，我想先提醒妳:目前朋友最需要的是能靜下心來思考未來，而妳身為助人者是否應該先調適好自己心急的思緒，好讓對方能在妳平和氣氛薰染下，有了護航的安全感，會較願意說出心裡的不舒服，也許一時無法解決問題，但對煩躁的心情是有舒緩作用的，這真的要靠妳辛苦耐住性子陪伴了。

而關於妳最擔心朋友有自殺的念頭，我想提供一個對應方法試試，因為她不想讓家人知道自己的窘境，所以妳可以委婉的要求相互約定:妳願意為她保守秘密，但也請她務必遵守約定珍惜生命不做傻事，同時也承諾妳一定會陪伴她度過這段陰暗低潮的日子。

當然要隨時掌握她的安危的話，可以多加利用現今通訊軟體很方便傳達關心的訊息，若有回應的話就應該比較安心，但還是要對平常的回應做一些危險性的評估，萬一感覺不對勁時也不能一昧的相信約定，不得已只得適時的讓相關家人介入，避免發生無法挽回的憾事!

再者若情況樂觀的話，能在妳溫暖的陪伴下，她可以心情稍加平靜的適當時機給予一些引導思考，比如說:過去的人生當中為什麼而活?現在活著的理由是什麼?生活重心與目標為何?有沒有另她積極的人、事、物?因為妳耐心傾聽、陪伴、引導，有可能讓她重燃希望而產生改變，並試著找出自殺以外的處理方式。

親愛的朋友，妳是主要來信者，而我們回信的宗旨還是以來信者的困擾做回應，因為我分享給妳的一些方法跟觀念在實際執行上是相當有挑戰性的，所以也提醒妳量力而為盡量就好，別為了朋友忘了關照自己的狀況，搞不好沒幫到忙，倒是把自己的生活都打亂了，兩敗俱傷就不值得了，所以請切記最重要是先照顧好自己才有能力幫助別人!最後祝福妳和好友早日撥雲見日一切順遂!