忙起來就沒空想死了

知道活著不可能什麼都順遂，有負面情緒很正常。但隨著長大，負面情緒似乎越來越猖狂。

常常會好討厭自己，覺得自己一事無成。會幻想自己死掉，幻想沒有我的世界是否會更美好。憎恨做不好事情的自己、比不過別人的自己、滿是缺點的自己。

這些情緒太瘋狂，我一直以為只有我會這樣。或者，只有少數人會這樣。

昨天在和室友聊天的時候，忘記聊到什麼，但他說了一段話：
「現在有點太閒了，好像也不太好。讓自己忙起來才不會一直想東想西的。」

這麼說的時候，他看起來很悲傷。我第一次看到他這個表情。

沒有人會為太輕鬆抱怨。但我懂他說的這句話，因為我的負面情緒上來的時候，我也會這麼想。我不確定他是不是也像我一樣，可是如果真的是這樣，那有點可怕。

他平常是看起來蠻活潑的人，表現也都蠻不錯，所以他說了這麼一句話，讓我很意外。原來在我的生活圈內，會焦慮的人不只我，我一直以為我是那個怪人。

還是其實大多數的人都是這樣？常常懷疑、否定自己。如果是這樣感覺好不健康...，但是，卻又很合理。

畢竟壓力真的好大，要做的事情好多，而自己的能力又是這麼有限。在每一次沒做好事情時，真的很難不去責怪自己。

哈哈，提出了一個怪問題。不知道使者會不會也曾有這樣的情緒呢？

我私心希望會這樣焦慮的是少數人，討厭自己的感覺時常令人窒息，我不希望太多人經歷。

感謝看到這邊的你。

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蓋世太保