要入獄了我該怎麼面對??我一直難過怎麼辦
親愛的,你好:
雖然你只有簡要的二句話,卻可以讓我感受到,此刻的你,在面對不想期待的刑期時,心中盡是擔憂和無助,且又無法逃避,這情境確實讓人感到難受和沉重。尤其越是到即入監服刑的時刻,心裡越是會因為即將失去自由,失去朋友及家人,而感到退卻、逃避,甚至期望有奇蹟出現,可以避免掉這場牢獄之災。
但現實總是殘酷的,雖然不知道你因為什麼原因,而必須付出這個慘痛的代價,但相信此刻的你已開始產生懊悔和愧疚,才會有難過、不安的情緒反應出現。只是,這個警覺,已經遲來了一步,現在你唯一所能做的,只剩下勇敢去面對,為自己曾經的輕狂、無知,坦然用時間去彌補,透過深刻檢討,為未來出獄時,創造可以扭轉自己人生的機會。
很多人會覺得,入獄服過刑,人生就會被無形的烙下印記,永遠無法再抬起頭,但是,現在的獄所環境,已經不是電影監獄風雲那般的型態了,雖然在裡面很不自由,環境也不是很好,但仍有辦理一些專長培訓、進修教育和心理輔導的課程,可以讓你在索然無味的環境中,給自己正向的力量,並透過正念的養成和創造,陪伴你度過這些難熬的日子。
不知道你距離入監的日子還有多久,但不管時間長短,建議你在悔恨、無助之餘,不訪靜下心來認真思考一下,有沒有什麼事,是希望在進去之前完成的,是否可以利用僅存的時間,完成一些自己想達成的事。並且也可發想一下,在服刑期期間,希望自己能做到那些事情,並預先嘗試搜尋,瞭解獄中有哪些資源,透過知己知彼,讓自己能及早規劃並平安、順利的渡過。
從你有勇氣發來的訊息,我相信你是一個願意改過的勇者,雖然稍有退卻的心,卻仍很想要讓自己能有勇氣面對,所以願意負責承擔錯誤的你,一定要好好堅持,相信你經過這次的歷練,一定可以像毛毛蟲一樣蛻變成美麗的蝴蝶。