1.最近要去醫院實習了,是會跟班上的幾個人成一單位,當然就不可能都是自己的好朋友,還是有幾位是曾經與自己有過一些小狀況的同學,我自己就會覺得有點尷尬,讓我有點抗拒要去實習,我本身就是很怕尷尬的人,不知道我要如何調節我的心情呢?例如有位同學,曾經我從別人那裡聽說她當組長很厭煩的事,我就去問問她關心她,她有需要幫忙我也會回覆,但當有次我需要幫忙時,她一整天都沒回我,別人卻被她秒回,之後我直接密說沒關係不用了,她才秒回說抱歉今天都沒看手機之類的,我整個覺得自己對別人的好沒有得到回報的感覺?之後要與她同一組,老實說這雖然是小事,但卻放在我心中滿久的..
2.是不是很難去避免別人背後說嫌話呢?上一次實習,我以為我們每個人都很好,很和樂融融,確實一整趟實習下來大家都還不錯,但卻在近期才知道有個人嫌我很煩之類的,雖然那個人平常就是很愛抱怨的那種,但我還是不經覺得,自己到底要做到怎麼樣,才能不讓別人背後說我壞話呢?還是說這方面只能自己調節,把這些都當成是對自己好的東西?
3.這幾天跟男友吵架,原因是我在跟男友溝通的時候就不由自主的哭出來,他認為這都是小事為什麼要哭,他覺得我哭就代表我委屈,我難過這樣,但我解釋很多遍說女生有時候在談心講心裡話的時候就會不由自主哭出來,我自己想了一下,覺得是自己一下子把原本悶在心裡的話講出來的時候就會想哭,但也不是難過或生氣,但男友表示很不理解,我不知道我該怎麼形容這份情緒耶…
4.最近我生日,我男友給我看第二項禮物的時候,打開來是我最近很想要的鞋子,我就感動到哭出來,之後他再打開另一雙,說是我與他的情侶鞋,我就很開心,但隨後他就失落的說但這不知道是不是盜版的,我整個從感動變失望,他說他下訂的時候也很猶豫,收到貨的時候也覺得不太對,我不知道是不是我最近太想要那樣東西,讓他覺得那個網站很便宜就下單了…反正最後被我們鑑定為盜版,我們都滿難過的,他也和我道歉,但我覺得他搞錯一個東西是,我不是不喜歡他送的禮物,而是我寧願你花錢買便宜但真正的東西,也不是去買盜版的,因為當下他很失落講了一句話說:他下次直接給我錢讓我買我想要的東西好了,不然每次我都不喜歡,還有說像是這鞋子其實也看不出是盜版啊 ,感覺跟我的理念不太一樣?我也跟他解釋很多,結果到頭來反而有點像我在安慰他(?)就算我一直告訴自己說沒關係他平常也幫我付很多錢,禮物這些之後再補就好,但想到我幫他過生日時弄的很完美,蛋糕氣氛禮物通通都是他很喜歡的,我不禁還是很難過,很想調節自己的情緒但說實話這些確實會讓人在意,人生好難啊…好多矛盾的想法但不知道怎麼辦
謝謝你看完我的四件事????????
妳好,我是樂高。
抱歉,這麼晚回覆此信件!
樂高將會依照每個部分一一回覆:
班上要一起去實習的同學,的確是沒有辦法決定。
樂高認為這種時候可能就要去克服這個檻,畢竟我們可以決定跟這位同學是否要有交集,如果是因自己曾經有過節的,不仿也可以從本次實習來解開之前的尷尬氣氛,但最後如果還是無法解開,也能更加明白自己的擇友條件是什麼。
友情有時是勉強不來的。
尷尬的確是難以避免的事情,但除了從中去找到話題,更加了解對方的喜好以外,似乎沒有能解決尷尬的捷徑。所以一方先說話的話,然後看對方接的話題是什麼,基本上就會漸漸的不尷尬了!
至於幫助別人是不是會有回報這個問題?
樂高還是要說,這是沒辦法解決的事情。
畢竟,如果用著「因為自己曾經有幫過他,所以他應該也會幫我吧。」這種想法的話,我覺得還是別抱太大的期望比較好。
人是自私的,得到受惠時,常常會覺得是應該,等到要自己去付出時,卻又會無視他人,甚至不想去做。所以這件事情,只能看我們幫助的那人是否有同理心,如果有的話,自己的付出才有可能得到意義。
基本上,樂高會覺得要被避免說嫌話是很難的一件事情。
因為,有些時候即便妳做到滿分,妳還是會被那些妳看不慣的人扣分,所以沒有滿分的這種人,而只有盡量維持分數的那種人。
被說嫌話時,樂高會先審視他說的話是否正確,如果他以自己的角度去講述我從沒做過的事情,那基本上我就不會去理會那些內容,因為自己從沒做過,相反的,如果他說的點是我真的會犯,而且還會重複犯錯,這種時候就會靜下心的去詢問是否真的有造成他人的困擾,藉此再做一些習慣上的改變。
說實在話,樂高對於這個問題,比較難以理解。
所以我也上網去爬相關的文章,雖然不一定能講述到妳心中的點,但,這也是我從文章中所理解到的內容!(黑色字為自己的話,咖啡色則是網站的內容)
哭泣,並不是一種罪刑,哭是人體當中都有的情緒。
文章的內容有提到:
哭泣者通常是在一個真實的地方做出回應。
“也許他們受到了創傷,甚至被對抗嚇到了,眼淚是他們恐懼的產物,”他說。“也許他們覺得爭論會導致被拋棄,他們甚至無法承受這種後果,因此表達了自己的脆弱。”
因此,從內文當中也能明白,每當自己想哭泣時,就可以先讓自己去其他地方先緩緩,讓情緒慢慢調適回來後,再來解決現在的問題。
當然,不要害怕哭泣,因為哭是很正常的一件事情,如果因為害怕爭執而選擇不落淚,那麼就等同於將自我的情緒給上鎖一樣。到時會讓自己的心理更不健康,所以哭泣是很正常的事情,千萬不要因此就封閉自己的情緒。
最後,文末的內容也有提到,其時哭是因為在乎。在乎兩人會因為爭執,因為訴說內心話而感到有不好的感受,甚至會有分離的風險,所以才會自然而然做出此反應。當然這也不能怪妳自己,因為情緒有時難以控制,所以只要當自己快要再次落淚時,不仿先好好冷靜一下,有時冷靜好後再來溝通,也會在爭執的過程中少講幾句傷人的話喔!
文章內容: 如果你在爭吵時想哭,以下是原因(以及如何處理)
首先,樂高會認為無論這件商品是否為盜版,我都會感謝另一半為我準備這份禮物,畢竟,這份禮物是他給的一份心意,他一定也是在某次看到自己喜歡這雙鞋,因此才會想要送這份禮物給您,所以我會先感謝他。
當然,如果是盜版或許會小失落,但要不要穿這雙鞋子出門是我們可以決定的,我們可以大可不穿拿來當作以後回顧的小小鬧劇,當然也可以認為換成實用的東西,因為畢竟日常用品還是可以用到,所以我覺得這個想法沒有對錯之分。
主要的心態可能在於「因為妳之前也很用心準備,而對方收到也很開心,輪到自己時,卻得不到成正比的對待。」
因此一種既想感謝他,又覺得收到盜版禮物的失落,想到自己也為他生日做那麼多,怎麼自己生日就沒辦法得到相同的回應,但又覺得有這份心態很不對,因此而感到相當的苦惱。
心情本身就很難以捉摸,人本來也就是互相矛盾的生物。
我覺得這是人生當中相當重要的習題。
有這些心態的妳並不是妳的錯,因為大家都會有這個心態。
「看到別人很有成就,自己也想努力,但卻因懶惰而感到厭惡。」
「明明說好要減肥,卻還是在半夜時拿起零食吃」
所以不要去厭惡這樣的自己,而是要去更了解自己為何會有這種心態,以及該如何解決。
通常矛盾是因在自己的思考中對產生出的結果而感到有落差,因此才會有矛盾的想法,但這個想法也不是說改就能改變,而是要靠另一種思維以及心態去調整。
「自己不想讀書卻想考好成績。」,這種時候就必須更加了解到,自己要好好讀書才有可能得到好成績。
「自己明明有為對方做那麼多事,卻無法得到相對的回饋。」,這也能更加理解到人間不一定都能得到回報的道理。
每件事情都會有矛盾的點,但自己又是如何去看待才是關鍵,如何去從中選擇對的,一直以來都是一項課題,這項選擇當中沒有對錯,只有好壞之分,去面對更多的這種問題,自然而然也就會從中理解到更多的意義。
講這麼多或許很難理解,但其實矛盾並沒有一個準確的解決方法,也不是說做哪些事情就能將矛盾的心態給完全抹滅,一切都是自己從這件事情的角度去看待,接著再如何去選擇,最後再用什麼心態去面對才是最重要的。
因此樂高也沒辦法說一定的解決公式,畢竟人生不是有公式就能解決所有事情的。
最後,樂高還是說聲抱歉這麼晚回覆此信封,以上的內容都是樂高自己的想法,還請僅供參考,如有任何問題也歡迎隨時再次來信,我們都會給予妳我們的解答喔!
願羽翼能使妳解惑,並且賦予妳翱翔,讓妳別再煩惱。
By樂高