你好，謝謝你的來信♡

抱歉因為手機的問題讓你久等了～

我覺得這個可能是你天生的個性，要改變可能比較難。

你可以想想看，產生這樣的敏感是有原因的嗎？是不是發生了什麼影響你的事情才變成這樣，找到原因以後會比較容易去改變喲～如果沒有原因的話，你可能就是天生的高敏感族群，可以去網路上做相關心理測驗參考一下喔～

我覺得這並沒有不好，也代表著你比他人更容易覺察自己的情緒，甚至是更能同理、體會他人的感受。我覺得怯場的部分可能跟這個性比較沒關係，經過多上台、練習、發表，一定會慢慢改善的。

至於收到糾正和批評的部分，我覺得每個人都會不開心，但重點是我們如何消化這些批評和糾正，有些真的是良藥苦口，我們就提取有用的建議改善就好，慢慢修正自己不足的地方，如果是沒理由的批評，我們就要學習忽略、不要去在意（這真的很困難，畢竟你一定很在意別人的看法）

改變是一段漫長的過程，但我會陪著你的！可以先從一些簡單的發表、上台去練習，或是和朋友一起談談心、學習同儕如何面對衝突和批評也可以喔～希望能幫助到你(*˘︶˘*)

祝 順心 ♡

By.璿寧寧