外在成就 vs 生活滿意度

今天偶然讀到心情抒發標籤裡的文章：「自卑與比較心態」。覺得使者寫得很好，讀完後比較的心態沒那麼強烈了。

不過有一段我仍然感到疑惑：

「其實這也是一個很好的判斷方式，想一想自己的外在成就pr大概多少，然後想一想自己對自己生活的滿意度大概pr多少，然後你就知道你真正該修正的是哪一邊。

如果一個人外在成就競爭贏過90%的人，但是評估自己對生活的滿意度大概只贏過10%的人，那麼與其在想著怎麼在競爭中贏過更多的人，不如好好的修正一下自己的生活，好好的學習怎麼讓自己的生活過的更舒適更滿意一些。」

仔細想了一下，我覺得我大概也算是外在成就遠大於生活滿意度的人。但我對於生活的不滿意，來自於覺得自己的外在成就不夠好。

要我自己評估的話，外在成就大概贏過80%的人--跟所有同齡人比較的話。但跟身邊的人比較，大概只贏過60%的人。

打這段的時候有件有趣的事。我原本潛意識覺得自己外在成就只贏20%的人。想想覺得不對又改成40%。再仔細思考又覺得其實有高過一半的人，才又改成60%。很神奇，原本低估很多呢。

至於生活滿意度，因為我不知道其他人怎麼樣，假設0是最低100是最高，那我應該只有20。

不滿意的原因大概有幾個：

-我覺得自己太笨，很多東西都沒學好。非課業上的東西也常常撥不出時間精進。

-專精的科目也不見得比其他人優秀。常常覺得自己的表現不夠好。

-人際關係一塌糊塗。不擅社交，怕跟不熟的人說話。

總之很大一部分是因為覺得成就不夠。
這樣的話，我提升生活滿意度的方式，是不是就是付出更多努力在學習（外在成就）上呢????

---

蓋世太保