嗨，很高興能陪伴你渡過各種難關，
老實說，我目前跟你的狀況相同，
健康永遠是最重要的！
我之前大概有一年半
長期加班，早七到晚九，
活動一來，連假日都沒有，
加上有一個月特別艱難_(:3」∠ )_
所以我直接離職了。
我本來不太敢辭，因為經濟重要，
但身心出狀況時，
全部都是以自己最重要，
家人也支持這決定，
休息到現在大概一個月，
很慶幸當時離開了。

然後，你要為自己找一個新目標，
上假日課程就很好，
還有考取證照之類，
因為我的課是平日一整天，
早七就起床_(:3」∠ )_

你可先不要想到太遙遠之後的事，
想越遠，壓力越大，不如掌握當前，
趁著年輕多嘗試不同工作也可以，
一個人可斜槓很多事，
像我是文科出身，
現在學商管科跟設計科的內容，
卻比以前快樂很多。

然後我身邊貴人是這樣說：
「別讓任何人左右你的決定，
照你的心意做選擇就好。」

我有相同迷惘時，求助文友，
他們則是說「用興趣去抉擇」。

所以可先看看你的興趣跟哪些工作相符，
說不定未來會讓你有更多熱情工作。
盡量讓自己保持和以前上班時的作息，
記得運動，做些開心的事，
不用再因為過去工作而焦慮，
放慢腳步也關係的。

希望我們能一起走過這個難關。

希姆